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膝骨關節(jié)炎的治療方法

骨科編輯 醫(yī)語暖心
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關鍵詞： #關節(jié)炎 #關節(jié)

膝骨關節(jié)炎可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。膝骨關節(jié)炎通常由關節(jié)軟骨退變、關節(jié)損傷、肥胖、遺傳因素、長期勞損等原因引起。

1、生活干預

減輕體重有助于減少膝關節(jié)負荷，建議通過低強度有氧運動如游泳、騎自行車等控制體重。避免爬樓梯、深蹲等加重關節(jié)磨損的動作，日?？墒褂檬终确謸芰?。飲食上增加富含鈣質和維生素D的食物如牛奶、魚類，有助于延緩骨質流失。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬癥狀。關節(jié)周圍肌肉鍛煉如直腿抬高、坐位伸膝能增強關節(jié)穩(wěn)定性。中醫(yī)推拿和針灸通過刺激穴位緩解癥狀，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚片適用于輕中度疼痛，雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥反應，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能，糖皮質激素注射適用于急性炎癥期，但每年不宜超過3次。

4、手術治療

關節(jié)鏡清理術適用于游離體或半月板損傷患者，能清除炎性組織和修整軟骨。單髁置換術適合局部關節(jié)面損壞者，全膝關節(jié)置換術用于終末期病變，可顯著改善關節(jié)功能。術后需配合康復訓練恢復肌力。

5、輔助療法

佩戴膝關節(jié)支具能減輕負荷，矯形鞋墊可糾正力線異常。脈沖電磁場治療通過生物電效應促進軟骨修復，體外沖擊波治療對鈣化灶有分解作用。這些方法需在醫(yī)生評估后選擇使用。

膝骨關節(jié)炎患者應避免長時間保持跪姿或蹲位，冬季注意關節(jié)保暖。建議選擇平底軟質鞋減少行走沖擊，坐立時定期活動膝關節(jié)防止僵硬。運動前后做好熱身和拉伸，疼痛急性期需暫停鍛煉。定期復查評估病情進展，及時調整治療方案。飲食需均衡營養(yǎng)，控制總熱量攝入，適當補充膠原蛋白可能對軟骨修復有幫助。

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