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膝骨關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)勞損、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減輕體重可減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。避免長時(shí)間蹲跪或爬樓梯，日常使用手杖輔助行走。

2、物理治療

熱敷可緩解關(guān)節(jié)僵硬，冷敷有助于減輕急性期腫脹。超聲波治療和經(jīng)皮電神經(jīng)刺激可改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚適用于輕度疼痛，雙氯芬酸鈉可緩解中度炎癥，硫酸氨基葡萄糖可能幫助修復(fù)軟骨。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體清除，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變。手術(shù)決策需綜合評估年齡、活動(dòng)需求等因素。

建議保持適度運(yùn)動(dòng)鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉，注意關(guān)節(jié)保暖，均衡攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，定期復(fù)查評估病情進(jìn)展。