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腳崴50天了走路里面筋痛

骨科編輯 醫(yī)語暖心
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腳崴50天后走路時(shí)內(nèi)部筋痛可能與軟組織損傷未完全恢復(fù)、慢性炎癥或韌帶修復(fù)不良有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)排查是否存在韌帶撕裂、肌腱炎或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等繼發(fā)問題。

踝關(guān)節(jié)扭傷后局部肌腱、韌帶等軟組織需要較長時(shí)間修復(fù)，若早期制動不足或反復(fù)活動可能延長恢復(fù)期。常見表現(xiàn)為行走時(shí)牽拉痛、局部按壓酸痛或關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，通常通過超聲或磁共振成像可評估損傷程度。多數(shù)情況下需結(jié)合冷熱敷交替、彈性繃帶固定及康復(fù)訓(xùn)練促進(jìn)血液循環(huán)，藥物可選用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等非甾體抗炎藥緩解癥狀。

少數(shù)患者可能因原始損傷較重或愈合異常形成瘢痕粘連，導(dǎo)致慢性疼痛和活動受限。若伴隨關(guān)節(jié)腫脹、晨僵或異常響聲，需排除距腓前韌帶損傷、距骨軟骨損傷等結(jié)構(gòu)性病變。此類情況可能需要脈沖射頻治療、關(guān)節(jié)腔注射或鏡下清理手術(shù)，康復(fù)期須嚴(yán)格避免負(fù)重并配合物理治療。

日常應(yīng)選擇平底鞋減少踝關(guān)節(jié)壓力，睡眠時(shí)墊高患肢促進(jìn)靜脈回流。康復(fù)階段可進(jìn)行踝泵運(yùn)動、平衡墊訓(xùn)練等低強(qiáng)度活動，避免突然轉(zhuǎn)向或跳躍動作。若疼痛持續(xù)超過3個(gè)月或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需完善骨掃描排除應(yīng)力性骨折等隱匿性損傷。

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