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輸尿管結(jié)石手術(shù)后通常需要短期照顧，術(shù)后1-3天內(nèi)需密切觀察排尿、疼痛及活動(dòng)情況。
輸尿管結(jié)石手術(shù)包括輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等微創(chuàng)方式，術(shù)后可能出現(xiàn)血尿、腰部脹痛或發(fā)熱。患者需臥床休息6-12小時(shí)防止出血，留置導(dǎo)尿管期間要記錄尿量顏色，每日飲水量保持2000-3000毫升幫助排石。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，下床活動(dòng)需家屬攙扶以防跌倒。若采用體外沖擊波碎石，可能出現(xiàn)腎周血腫，需用冰袋間斷冷敷患側(cè)腰部。
術(shù)后并發(fā)癥如持續(xù)高熱、嚴(yán)重血尿或劇烈腰痛需立即就醫(yī)。結(jié)石成分分析報(bào)告出具后，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)預(yù)防復(fù)發(fā)，草酸鈣結(jié)石患者限制菠菜堅(jiān)果攝入，尿酸結(jié)石患者需低嘌呤飲食。出院后1-2周需復(fù)查泌尿系超聲確認(rèn)無(wú)殘留結(jié)石，3個(gè)月內(nèi)避免重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間騎行。
頻繁手淫可能導(dǎo)致腎虛癥狀，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理、心理疏導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。腎虛通常由過(guò)度消耗腎精、作息紊亂、體質(zhì)虛弱、慢性疾病等因素引起。
1、調(diào)整頻率減少手淫次數(shù)至每周1-2次，避免連續(xù)多日進(jìn)行。建立規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于腎精恢復(fù)。
2、中醫(yī)調(diào)理腎陰虛可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸，腎陽(yáng)虛適用金匱腎氣丸，陰陽(yáng)兩虛者可考慮龜鹿二仙膠。伴隨腰膝酸軟、耳鳴等癥狀需辨證施治。
3、心理干預(yù)通過(guò)正念訓(xùn)練緩解焦慮情緒，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)等替代興趣。嚴(yán)重成癮傾向建議尋求專業(yè)心理咨詢。
4、營(yíng)養(yǎng)支持適量食用黑芝麻、核桃、山藥、枸杞等補(bǔ)腎食材，避免辛辣刺激飲食。必要時(shí)補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素。
保持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦，避免久坐熬夜。若出現(xiàn)嚴(yán)重疲勞、性功能障礙等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
