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得了腎結(jié)石應該注意什么

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得了腎結(jié)石應該注意什么

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張國喜
張國喜 北京大學人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師

腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、控制體重及定期復查,避免癥狀加重或復發(fā)。

1、調(diào)整飲食

減少高草酸食物如菠菜、堅果的攝入,限制鈉鹽和動物蛋白,增加柑橘類水果有助于抑制結(jié)石形成。

2、多飲水

每日飲水量建議超過2000毫升,保持尿液稀釋狀態(tài),可降低尿液中結(jié)晶物質(zhì)的飽和度。

3、體重管理

肥胖會增加尿酸結(jié)石風險,通過合理運動將體重指數(shù)控制在正常范圍,減少代謝異常因素。

4、定期監(jiān)測

每半年進行泌尿系超聲檢查,結(jié)石直徑超過5毫米或出現(xiàn)腰痛血尿需及時就醫(yī)。

避免長期久坐,適當進行跳躍運動可促進微小結(jié)石排出,突發(fā)劇烈腰痛伴嘔吐應立即急診處理。

其它精選問題

推薦 b超為什么檢查不出來輸尿管結(jié)石

B超檢查不出輸尿管結(jié)石可能與結(jié)石體積過小、腸道氣體干擾、患者體型肥胖、結(jié)石位置隱蔽等因素有關(guān)。輸尿管結(jié)石的診斷通常需要結(jié)合CT尿路造影或X線檢查。

1、結(jié)石體積小

直徑小于3毫米的微小結(jié)石可能因超聲分辨率限制而漏診,這類結(jié)石多由尿液濃縮導致,可通過增加飲水量促進排出。

2、腸道氣體干擾

輸尿管中段被腸道覆蓋時,腸氣會阻礙超聲波穿透,常見于便秘或腹脹人群,建議檢查前清潔灌腸改善顯影條件。

3、肥胖因素

腹壁脂肪過厚會衰減超聲波能量,導致深部輸尿管顯像模糊,BMI超過28者建議選擇非超聲類影像學檢查。

4、解剖位置特殊

輸尿管膀胱壁內(nèi)段因角度曲折且被膀胱壁包裹,結(jié)石易被漏診,此時需采用膀胱鏡或逆行尿路造影明確診斷。

懷疑輸尿管結(jié)石但B超陰性時,應避免劇烈運動并及時復查,可選擇低劑量CT檢查提高檢出率,日常需保持每日2000毫升以上飲水量。

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