健康知道
雙腎結(jié)石是否嚴(yán)重需根據(jù)結(jié)石大小和癥狀判斷，多數(shù)患者可通過調(diào)整生活方式改善。日常需注意增加飲水量、限制高草酸食物、控制鈉鹽攝入、定期復(fù)查。
1、增加飲水量每日飲水超過2000毫升有助于稀釋尿液，減少結(jié)晶沉積。建議選擇白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含糖飲料。
2、限制高草酸食物菠菜、堅(jiān)果、巧克力等高草酸食物可能促進(jìn)結(jié)石形成。可適當(dāng)增加鈣質(zhì)攝入，鈣在腸道內(nèi)能與草酸結(jié)合減少吸收。
3、控制鈉鹽攝入每日食鹽量不超過5克，高鈉飲食會增加尿鈣排泄。避免腌制食品、加工肉類等高鹽食物。
4、定期復(fù)查通過超聲或CT監(jiān)測結(jié)石變化，若出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿、發(fā)熱需立即就醫(yī)。結(jié)石直徑超過6毫米或引發(fā)腎積水時(shí)需醫(yī)療干預(yù)。
保持適度運(yùn)動如跳繩有助于小結(jié)石排出，但急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息。出現(xiàn)排尿困難或持續(xù)疼痛時(shí)須及時(shí)泌尿外科就診。
躺在床上出現(xiàn)兩側(cè)腎區(qū)疼痛可能與腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎盂腎炎、多囊腎等原因有關(guān)，需結(jié)合伴隨癥狀判斷病因。
1. 腰肌勞損長時(shí)間保持不良睡姿可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張，表現(xiàn)為平臥時(shí)雙側(cè)酸痛，可通過熱敷和調(diào)整睡姿緩解，無須藥物干預(yù)。
2. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石腎結(jié)石在體位改變時(shí)可能移動刺激腎盂，疼痛常向會陰放射，可能伴隨血尿，需進(jìn)行超聲檢查，可使用雙氯芬酸鈉栓、坦索羅辛、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物。
3. 腎盂腎炎細(xì)菌感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)在臥位時(shí)疼痛加劇，多伴有發(fā)熱和排尿異常，確診需尿培養(yǎng)，治療常用左氧氟沙星、頭孢曲松、碳酸氫鈉等藥物。
4. 多囊腎遺傳性疾病導(dǎo)致腎臟囊腫增大壓迫組織，臥位時(shí)壓迫癥狀明顯，可能伴隨高血壓，需影像學(xué)檢查確診，治療以控制并發(fā)癥為主。
建議記錄疼痛發(fā)作規(guī)律，避免睡前過量飲水，若出現(xiàn)發(fā)熱或血尿應(yīng)立即就診泌尿外科，完善尿常規(guī)及腎臟超聲檢查。
