健康知道
| 1人回答 | 37次閱讀
腰椎間盤(pán)突出癥可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。
1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部受力，減輕椎間盤(pán)壓力。
2、物理治療牽引治療可增大椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫；超短波等理療能改善局部血液循環(huán)。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡手術(shù)適用于單純突出，開(kāi)放性手術(shù)用于嚴(yán)重鈣化或椎管狹窄病例。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，游泳和五點(diǎn)支撐法都是較好的康復(fù)運(yùn)動(dòng)。
小腿酸可能由過(guò)度運(yùn)動(dòng)、久站久坐、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。
1、過(guò)度運(yùn)動(dòng)劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛，建議通過(guò)熱敷、按摩緩解，無(wú)須特殊用藥。
2、久站久坐長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)影響血液循環(huán)，可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)回流，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘。
3、下肢靜脈曲張可能與靜脈瓣膜功能不全有關(guān)，表現(xiàn)為小腿脹痛伴青筋凸起?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片或七葉皂苷鈉片。
4、腰椎間盤(pán)突出神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致放射性酸脹，常伴腰臀疼痛?？蛇x用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片或鹽酸乙哌立松片治療原發(fā)病。
日常避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸，若持續(xù)酸痛超過(guò)一周或出現(xiàn)水腫需就醫(yī)排查。
.jpg)
