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極外側(cè)型腰椎間盤突出癥食譜有推薦嗎?

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極外側(cè)型腰椎間盤突出癥食譜有推薦嗎?

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李勛
李勛 河南省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
極外側(cè)型腰椎間盤突出,可以多吃新鮮的生姜,泥鰍,板栗,牡蠣,牛肉羊肉等食物??梢远嘤枚胖?,牛膝,鹿茸,海馬,海龍煲湯喝,平常不要?jiǎng)诶圻^度,要留意歇息??梢栽趯I(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下實(shí)施活動(dòng)特訓(xùn),作業(yè)特訓(xùn),水療等康復(fù)功能鍛練,平??梢远嘤脽崦砝浞?,同時(shí)互相配合推拿。需要強(qiáng)調(diào)的是平時(shí)注意保暖,避免受涼,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含維生素和蛋白質(zhì)高的食物。

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