健康知道
腰椎間盤突出癥患者通過艾灸可緩解部分癥狀，但無法根治疾病。艾灸主要通過溫熱刺激改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣，適用于輕中度疼痛。
1、緩解疼痛艾灸產生的溫熱效應能降低神經末梢敏感性，減輕腰部放射性疼痛?？膳浜鲜褂没钛鲱愔兴幫夥蟆?/p>2、松解肌肉
針對腰背肌群痙攣，艾灸能促進乳酸代謝，改善肌肉僵硬狀態(tài)。需注意避免燙傷皮膚。
3、促進循環(huán)艾葉揮發(fā)油成分可擴張毛細血管，增加病灶部位血供。建議選擇腎俞、命門等穴位。
4、輔助消炎對神經根水腫有一定抑制作用，但嚴重壓迫癥狀仍需聯(lián)合脫水劑治療。
急性發(fā)作期應臥床休息，避免負重活動，可嘗試懸吊牽引等物理療法，癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)評估手術指征。
腰椎間盤突出多數(shù)情況下可在家嘗試保守治療，具體干預措施主要有臥床休息、物理治療、藥物緩解、姿勢調整。
1、臥床休息急性期需絕對臥床2-3天，選擇硬板床平臥可減輕椎間盤壓力，避免久坐久站或彎腰動作。
2、物理治療熱敷緩解肌肉痙攣，每日重復進行腰椎牽引幫助椎間隙回納，配合低頻脈沖電刺激改善局部循環(huán)。
3、藥物緩解可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布、營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺、肌肉松弛劑如乙哌立松，但需警惕胃腸道副作用。
4、姿勢調整日常使用護腰支具保護腰椎，坐立時保持脊柱直立，搬重物采用屈膝直腰姿勢，睡眠采用側臥位屈膝體位。
建議三個月保守治療無效或出現(xiàn)下肢肌力下降、大小便功能障礙時及時就醫(yī)評估手術指征，日?？蛇M行游泳、小燕飛等低沖擊腰背肌鍛煉。
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