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腰椎間盤(pán)突出癥是一種非常常見(jiàn)的骨科疾病，通常發(fā)生在體力勞動(dòng)者身上，經(jīng)常彎腰、移動(dòng)、攜帶、舉重，經(jīng)常表現(xiàn)為腰腿痛，大多數(shù)人由于缺乏了解和治療不當(dāng)，往往會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果，以下主要介紹腰椎間盤(pán)突出癥的治療民間處方。

治療腰椎間盤(pán)突出癥的偏方

1、杜仲泡澡

原料：杜仲50克。

做法：將杜仲煎水直接取藥汁，倒入浴水中，每天一次，每次20分鐘。

功效：補(bǔ)肝補(bǔ)腎，強(qiáng)筋骨，適合腰椎間盤(pán)突出，腰痛。

2、三七母雞湯

原料：三七十克，母雞一只。

做法：將母雞拔毛去雜洗凈后，將三七放入雞肚中，加水放入鍋中煮2小時(shí)后即可食用。每周一次。

功效：促進(jìn)血液循環(huán)，消除血瘀，鎮(zhèn)痛。適用于腰椎間盤(pán)突出，屬氣虛血瘀型。

3、首烏酒

原料：生首烏250克，白酒500克。

做法：將生首烏搗碎，浸泡在白酒中24小時(shí)，隔水蒸60分鐘，去渣，每晚睡前溫飲25毫升。

功效：養(yǎng)血活絡(luò)。治療腰椎間盤(pán)突出癥引起的放射性腰腿痛。

4、艾葉醋外敷法

原料：60克艾葉，15克白醋。

做法：將艾葉倒入鍋中，用小火翻炒。當(dāng)艾葉稍微燒焦時(shí)，撒上白醋。翻炒一會(huì)兒后，用濕熱的布包裹，直接敷在腰痛處(注意避免燙傷)，包裹緊繃。

功效：散寒止痛，活血化瘀。適用于腰椎間盤(pán)突出癥和腰痛。

5、蔥姜外敷法

原料：適量生姜、蔥白、面粉。

做法：將上述原料直接搗碎攪拌均勻，倒入炒鍋中，小火炒熱，倒入紗布中，熱敷在腰痛部位(注意避免燙傷)，用布束穩(wěn)定。

功效：散寒鎮(zhèn)痛。適用于腰椎間盤(pán)突出癥和慢性腰痛。

6、熱醋外敷法

原料：白醋300毫升。

做法：將白醋直接倒入盆中，倒入沸水?dāng)嚢杈鶆?，用毛巾浸泡熱醋水，熱敷腰?注意避免燙傷)。

功效：祛瘀止痛。適用于腰椎間盤(pán)突出癥、腰背痛。

自我治療法

方法一:拱腰。

雙腿并攏站立，將腰部和臀部向前拱起擠壓，直到極限，然后收回。重復(fù)15次。

方法二：拍打腰部。

取站式，雙腿稍分開(kāi)，左右手半握拳，輪流向后打腰椎間盤(pán)突出。做50次，最好能忍受。

方法三：退步行走。

挺胸倒著走，雙手自然前后擺動(dòng)，步子宜大，默數(shù)500步。陽(yáng)光明媚的日子在戶外平坦的地面上行走，下雨的日子可以在室內(nèi)行走。

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