健康知道
腎結(jié)石手術(shù)一般需要住院3-7天，實際時間受到手術(shù)方式、結(jié)石大小、術(shù)后恢復情況、并發(fā)癥風險等多種因素的影響。
1、手術(shù)方式：經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)通常住院時間較長，輸尿管軟鏡碎石術(shù)恢復較快。
2、結(jié)石大小：結(jié)石體積較大或數(shù)量較多時，手術(shù)難度增加，可能需要延長住院觀察時間。
3、術(shù)后恢復：術(shù)后排尿功能恢復良好、無發(fā)熱等感染癥狀的患者可提前出院。
4、并發(fā)癥風險：出現(xiàn)出血、感染等并發(fā)癥時需延長住院時間進行針對性治療。
術(shù)后應保持充足水分攝入，避免劇烈運動，遵醫(yī)囑定期復查泌尿系統(tǒng)超聲。
輸尿管結(jié)石患者可進行跳躍運動、散步、爬樓梯、瑜伽等低強度運動，有助于促進結(jié)石排出。運動需結(jié)合醫(yī)生建議，避免劇烈活動加重癥狀。
1、跳躍運動：原地跳躍或跳繩可通過重力作用幫助小結(jié)石移動，適合結(jié)石直徑較小且無急性絞痛者，每日可分次進行。
2、散步：勻速步行30分鐘以上能促進輸尿管蠕動，建議選擇平坦路面，避免顛簸，同時注意補充水分增加尿量。
3、爬樓梯：適度上下樓梯可通過體位變化輔助結(jié)石下行，單次運動量以不引發(fā)腰部劇痛為限，需扶穩(wěn)欄桿防跌倒。
4、瑜伽：選擇扭轉(zhuǎn)體式如貓牛式、嬰兒式可放松輸尿管周圍肌肉，動作需緩慢輕柔，避免倒立體位增加腎盂壓力。
運動期間應監(jiān)測排尿情況，若出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或持續(xù)疼痛需立即停止并就醫(yī)，同時保持每日飲水量超過2000毫升。
