健康知道
右輸尿管結(jié)石引起的疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、熱敷、體位調(diào)整及大量飲水等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動刺激輸尿管、局部痙攣、繼發(fā)感染或尿路梗阻等因素引起。
1、藥物鎮(zhèn)痛遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或解痙藥如鹽酸坦索羅辛、山莨菪堿緩解平滑肌痙攣。疼痛劇烈時可短期應(yīng)用阿片類藥物如曲馬多。
2、熱敷用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘。熱敷可幫助放松輸尿管平滑肌，促進局部血液循環(huán)，減輕痙攣性疼痛。
3、體位調(diào)整采取結(jié)石側(cè)朝上的側(cè)臥位，或膝胸臥位減少結(jié)石對輸尿管的壓力。避免劇烈運動導致結(jié)石移位加重疼痛，但可適當散步促進結(jié)石排出。
4、大量飲水每日飲水量保持2000-3000毫升，增加尿量沖刷尿路?？娠嬘脵幟仕葔A性飲品，但避免濃茶、咖啡等可能加重痙攣的飲料。
若疼痛持續(xù)超過6小時或伴隨發(fā)熱、血尿需立即就醫(yī)。結(jié)石直徑超過6毫米或合并腎積水時，建議體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石治療。
腎結(jié)石和尿結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、控制體重及定期復(fù)查，結(jié)石直徑超過5毫米或伴隨感染時需及時就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少鈉鹽和動物蛋白攝入，適當補充柑橘類水果可抑制結(jié)石形成。
2、多飲水每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配于全天，避免尿液濃縮，尤其睡前需適量飲水。
3、控制體重肥胖會增加尿鈣排泄，建議通過低脂飲食和規(guī)律運動將BMI控制在18.5-23.9之間。
4、定期監(jiān)測每6-12個月進行泌尿系超聲檢查，若出現(xiàn)腰痛、血尿或排尿困難應(yīng)立即就診。
日?？蛇M行跳繩等縱向運動幫助微小結(jié)石排出，但劇烈疼痛發(fā)作時需停止活動并及時就醫(yī)。
