健康知道
腎結(jié)石虛的癥狀主要表現(xiàn)為早期腰部隱痛、排尿異常、血尿以及后期可能出現(xiàn)的發(fā)熱寒戰(zhàn)。
1、腰部隱痛：結(jié)石活動刺激腎盂或輸尿管時，常表現(xiàn)為單側(cè)腰部鈍痛或酸脹感，疼痛可隨體位變化加重，建議避免劇烈運動并增加水分?jǐn)z入。
2、排尿異常：可能出現(xiàn)尿頻尿急等膀胱刺激癥狀，部分患者排尿時有砂礫感，與結(jié)石碎片排出有關(guān)，需保持每日2000毫升以上飲水量。
3、肉眼血尿：結(jié)石摩擦尿路黏膜導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，尿液呈洗肉水色或鏡下紅細(xì)胞超標(biāo)，此時應(yīng)完善尿常規(guī)及泌尿系超聲檢查。
4、發(fā)熱寒戰(zhàn)：提示可能繼發(fā)泌尿系感染，多伴腎區(qū)叩擊痛，需警惕膿毒血癥風(fēng)險，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療。
出現(xiàn)上述癥狀建議限制高草酸飲食，每日適量補充柑橘類水果，并遵醫(yī)囑使用排石藥物或體外沖擊波碎石治療。
腎結(jié)石和尿結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查，結(jié)石直徑超過5毫米或伴隨感染時需及時就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少鈉鹽和動物蛋白攝入，適當(dāng)補充柑橘類水果可抑制結(jié)石形成。
2、多飲水每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配于全天，避免尿液濃縮，尤其睡前需適量飲水。
3、控制體重肥胖會增加尿鈣排泄，建議通過低脂飲食和規(guī)律運動將BMI控制在18.5-23.9之間。
4、定期監(jiān)測每6-12個月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，若出現(xiàn)腰痛、血尿或排尿困難應(yīng)立即就診。
日?？蛇M(jìn)行跳繩等縱向運動幫助微小結(jié)石排出，但劇烈疼痛發(fā)作時需停止活動并及時就醫(yī)。
