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薄荷葉泡水喝有什么功效和作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)言小筑
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薄荷葉泡水喝具有提神醒腦、消炎抗菌、疏風(fēng)散熱、清新口氣、改善消化的功效和作用。

1、提神醒腦：薄荷葉中的揮發(fā)油成分能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)，提高大腦的警覺性和注意力，有助于提神醒腦，緩解疲勞。

2、消炎抗菌：薄荷葉富含抗氧化劑和抗炎化合物，泡水喝能夠起到一定的抗菌消炎作用，有效緩解喉嚨痛、咳嗽等炎癥問題。

3、疏風(fēng)散熱：薄荷葉味辛、性涼，泡水喝可以疏散風(fēng)熱，對(duì)于風(fēng)熱感冒、風(fēng)溫初起的患者有一定的緩解作用。

4、清新口氣：薄荷葉泡水喝能夠緩解食用辛辣食物后引起的口腔異味、口臭等癥狀，使口氣清新。

5、改善消化：薄荷葉中的揮發(fā)油具有促進(jìn)消化液分泌的作用，泡水喝有助于消化食物，減輕胃部不適和脹氣。

薄荷葉泡水喝的功效會(huì)因個(gè)人體質(zhì)而有所差異，如果對(duì)薄荷過敏或有一些特殊病癥的人，應(yīng)避免過量飲用或請(qǐng)醫(yī)生咨詢。

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