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薄荷葉泡水喝的功效

男，35歲

病情描述:

我家里面中了一些薄荷葉，一般用薄荷葉泡水喝有什么功效？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

薄荷葉泡水喝具有提神醒腦、緩解胃腸不適、減輕炎癥、清新口氣等功效。薄荷葉中含有薄荷醇等活性成分，能夠作用于人體多個(gè)系統(tǒng)。
1、提神醒腦
薄荷醇能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解疲勞感。適合用腦過(guò)度或精神不振時(shí)飲用。
2、緩解胃腸不適
薄荷葉中的揮發(fā)油可松弛胃腸平滑肌，對(duì)腹脹、消化不良有緩解作用。胃腸功能紊亂者可適量飲用。
3、減輕炎癥
薄荷葉具有輕微抗炎作用，對(duì)咽喉腫痛、口腔炎癥有一定舒緩效果?？膳浜掀渌委煷胧┦褂?。
4、清新口氣
薄荷葉能抑制口腔細(xì)菌繁殖，暫時(shí)掩蓋口腔異味。需注意這只是輔助措施，不能替代口腔清潔。
建議選用新鮮薄荷葉沖泡，每日飲用不宜超過(guò)500毫升，胃酸過(guò)多者應(yīng)慎用，長(zhǎng)期不適需及時(shí)就醫(yī)。

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