權(quán)威問(wèn)答
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轉(zhuǎn)氨酶偏高可通過(guò)調(diào)整飲食、戒酒限煙、合理運(yùn)動(dòng)和藥物治療等方式調(diào)理。轉(zhuǎn)氨酶升高通常由脂肪肝、病毒性肝炎、藥物損傷或自身免疫性肝病等原因引起。
減少高脂高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，如魚(yú)類(lèi)、雞蛋和西藍(lán)花。脂肪堆積可能加重肝臟負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)為乏力腹脹。
酒精和煙草中的有害物質(zhì)直接損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高。戒斷后肝功能多可逐步恢復(fù)。
每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)幫助減輕體重，改善脂肪代謝。肥胖相關(guān)脂肪肝可能出現(xiàn)肝區(qū)隱痛。
病毒性肝炎需使用恩替卡韋等抗病毒藥物，藥物性肝損傷可選用復(fù)方甘草酸苷片，自身免疫性肝病可能需要熊去氧膽酸膠囊。
建議定期復(fù)查肝功能指標(biāo)，避免使用肝毒性藥物，保持規(guī)律作息有助于肝功能恢復(fù)。
