權(quán)威問答
首頁 > 健康問答 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)內(nèi)科
便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)失衡、水分攝入不足、腸道蠕動減弱、腸道菌群失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
膳食纖維攝入不足會導(dǎo)致糞便干結(jié)，建議每日攝入適量粗糧、蔬菜水果，如燕麥、芹菜、火龍果等，同時保證充足飲水。
缺乏運動使腸道蠕動減慢，每天進行半小時快走或腹部按摩，幫助刺激腸神經(jīng)反射，增強腸道推進性蠕動。
頑固性便秘可能與腸易激綜合征有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹與排便困難交替，可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑。
體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的虛秘常伴有乏力癥狀，可采用針灸天樞穴或服用麻仁丸等潤腸通便中成藥，配合艾灸神闕穴改善腸道功能。
使用瘦瘦包期間出現(xiàn)便秘應(yīng)暫停產(chǎn)品，記錄排便日記觀察改善情況，若伴隨劇烈腹痛或便血需立即消化科就診。
.jpg)
