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薄荷葉泡水喝的功效與作用
病情描述:
薄荷葉泡水喝的功效與作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    薄荷葉泡水喝主要有提神醒腦、緩解咽喉不適、促進(jìn)消化、舒緩頭痛等功效。

    1、提神醒腦

    薄荷葉中的薄荷醇具有刺激神經(jīng)作用，能幫助緩解疲勞感，適合午后或工作間隙飲用。

    2、緩解咽喉不適

    薄荷葉泡水對(duì)咽喉腫痛、干癢有舒緩效果，可與少量蜂蜜搭配增強(qiáng)潤喉作用。

    3、促進(jìn)消化

    飲用后能放松胃腸平滑肌，減輕飯后腹脹，適合飲食油膩后輔助消化。

    4、舒緩頭痛

    薄荷香氣有助于緩解緊張性頭痛，可用溫?zé)岜『伤浜?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/ss3u5xheknmuvp1.html" target="_blank">太陽穴按摩。

    建議選擇新鮮無污染的薄荷葉，每日用量不超過10克，孕婦及胃寒者慎用，長期飲用需咨詢中醫(yī)師。

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