安眠藥可以吃嗎？如何選擇？
發(fā)布時(shí)間：2018-06-1359616次播放
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安眠藥對(duì)于失眠病人來(lái)講是必須吃的，很多人對(duì)安眠藥有一種誤區(qū)，感覺(jué)安眠藥吃了就斷不掉了所以不吃，這會(huì)延誤治療的時(shí)機(jī)。其實(shí)現(xiàn)在的安眠藥發(fā)展非?？?，比如思諾思或者佐匹克隆這些藥比以往的安定類(lèi)的藥物，耐藥性和成癮性相比都降到極小的程度。如何選擇要聽(tīng)醫(yī)生的建議。
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睡眠不好老做夢(mèng)如何調(diào)理
患者睡眠質(zhì)量不好老做夢(mèng)多與患者不良的生活習(xí)慣或者精神壓力大、心里比較緊張有關(guān)系。要想改善睡眠不好老做夢(mèng)的癥狀，平時(shí)應(yīng)不熬夜，作息規(guī)律，睡前進(jìn)餐不可過(guò)飽，不要有太大的心理壓力，睡前不飲用咖啡、濃茶等易引起興奮性的物質(zhì)，飲水不可過(guò)多，以免起夜影響睡眠質(zhì)量。適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，可緩解心理壓力，能夠保持良好的心態(tài)，對(duì)緩解失眠多夢(mèng)的癥狀有益。睡前也可以對(duì)涌泉穴進(jìn)行按摩，可以改善睡眠，減少患者做夢(mèng)的問(wèn)題。如果通過(guò)上述方法不能改善睡眠不好老做夢(mèng)，可以服用酸棗仁油軟膠囊改善睡眠質(zhì)量。
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老人整夜失眠吃什么藥
根據(jù)老年人的生理特點(diǎn)，老年人失眠以?xún)?nèi)因引起的虛證為主，元?dú)馓澨撌抢夏晔叩闹虏∫蛩?，情志?nèi)傷是老年失眠的誘發(fā)因素，痰瘀互結(jié)、痰濁內(nèi)生為老年失眠的病理特點(diǎn)。中醫(yī)治療老年人失眠效果很好，如棗椹安神口服液等中成藥。日常生活中，可以通過(guò)舒緩的運(yùn)動(dòng)，如靜坐、打太極拳、慢走來(lái)放松身心。睡前半小時(shí)可用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于入睡。部分老人在長(zhǎng)期失眠后常對(duì)失眠本身感到恐懼，常在臨近睡眠時(shí)感到緊張、擔(dān)心睡不好，這些負(fù)性情緒會(huì)使睡眠進(jìn)一步惡化，應(yīng)勸導(dǎo)老人對(duì)失眠保持正確的認(rèn)識(shí)，保持良好的情緒。
老年人失眠吃什么藥好
針對(duì)老年人的失眠，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢呷~安神片，還有酸棗仁，通過(guò)這些藥物都是可以適當(dāng)?shù)膸椭夏耆烁纳埔恍┦叩陌Y狀的，同時(shí)，還要增加睡眠的時(shí)間，提高睡眠的質(zhì)量。此外，老年人在日常生活中也一定要需要注意，白天是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外的活動(dòng)。在白天的時(shí)候盡量的不要睡太多的覺(jué)，同時(shí)在晚上睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶放松，這個(gè)時(shí)候就建議在飲食上要多吃一些柔軟，比較容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃得太飽，影響到睡眠，還可以多喝蓮子百合粥，還有食用桑葚，也可以改善老年人的睡眠狀態(tài)。
女人嚴(yán)重失眠的治療方法
女人嚴(yán)重失眠的治療方法需要結(jié)合病因來(lái)決定，引起女人嚴(yán)重失眠的原因可以分為生理性和病理性?xún)煞N。如果是睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、做事過(guò)于鉆牛角尖、精神壓力過(guò)大等因素所導(dǎo)致?？梢韵韧ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式進(jìn)行改善，平時(shí)要保持愉快的心情，可以多做一些自己比較喜歡做的事情來(lái)釋放心里壓力。病理性因素可能是焦慮癥、抑郁癥或者內(nèi)分泌代謝功能障礙等因素所導(dǎo)致。出現(xiàn)這種現(xiàn)象則需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行全面檢查，針對(duì)病因進(jìn)行處理。如果是焦慮癥或抑郁癥所導(dǎo)致，則需進(jìn)行抗焦慮以及抗抑郁治療。
失眠癥能完全根治嗎
失眠癥積極接受治療，可以完全根治。失眠癥治療分為以下5種：1、服用藥物，藥物包括中成藥和西藥兩種，中成藥主要是服用安神補(bǔ)腦類(lèi)藥物，西藥主要是服用鎮(zhèn)靜類(lèi)的藥物；2、心理疏導(dǎo)，心理疏導(dǎo)主要是心理醫(yī)生對(duì)患者進(jìn)行針對(duì)性的治療；3、改善睡眠習(xí)慣，患者需要養(yǎng)成健康的睡眠作息，睡前情緒不要起伏過(guò)大，睡前也不要情緒過(guò)于興奮；4、調(diào)整飲食，患者可以多吃一些桂圓、紅棗、酸棗仁等食物，這些食物可以改善睡眠質(zhì)量；5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力和焦慮，對(duì)改善失眠有很大的幫助。
什么是失眠治療最佳的方法
失眠嚴(yán)重的擾亂了人們的作息時(shí)間，很多人都飽受著失眠的痛苦，而且嚴(yán)重的失眠患者，都會(huì)采用服安眠藥來(lái)讓自己可以睡覺(jué)，這樣長(zhǎng)期的服用，是會(huì)危害大家身體的健康的。那么，在我們的生活中，失眠治療最佳的方法是什么呢?
失眠代償期癥狀有哪些表現(xiàn)呢
即便失眠是一種生活之中非常常見(jiàn)的疾病，但是依然有很多人并不了解失眠的具體癥狀都有什么，從而做不到對(duì)于失眠這種疾病的及時(shí)發(fā)現(xiàn)的工作，其實(shí)早發(fā)現(xiàn)可以早治療，那么失眠代償期癥狀有哪些表現(xiàn)呢？下面主要給大家介紹一下失眠代償期癥狀有哪些。
長(zhǎng)期失眠怎么辦
長(zhǎng)期失眠是指超過(guò)三個(gè)月出現(xiàn)很難入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足的情況。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病癥。要想改善這種狀況，需要及時(shí)弄清楚失眠的原因。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某些器質(zhì)性疾病包括鼾癥，睡眠呼吸暫停以及尿頻尿急，心律失常等，并有精神心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不適綜合因素造成的。出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠，去除病因是最好的治療方法。建議平時(shí)要改變生活節(jié)奏，多做戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，多與開(kāi)朗性格人接觸，睡前用熱水泡腳，喝溫?zé)崤Ｄ?，?tīng)舒緩音樂(lè)，這樣對(duì)于改善睡眠有幫助，另外要避免熬夜，晚飯后可以散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)和電視，電腦等。另外可以在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用西藥及時(shí)糾正無(wú)法入睡的情況并服用一些調(diào)理的中成藥等。
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米氮平治療失眠效果怎么樣
米氮平也叫瑞美隆，是一種新型的抗抑郁藥，在臨床上主要用于有抑郁同時(shí)睡眠差的病人。臨床效果很好，尤其對(duì)于既有情緒低落，睡眠又很差，消瘦的病人，能起到很好的效果。因?yàn)檫@個(gè)藥的副作用是吃了以后增加食欲，吃了以后人能發(fā)胖。所以對(duì)于既有抑郁又有失眠，同時(shí)消瘦食欲差的病人，能起到很好的效果?，F(xiàn)在臨床中，是治療失眠癥很好的一個(gè)藥物。
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睡眠不好如何調(diào)理
睡眠不好可以通過(guò)飲食方面進(jìn)行調(diào)理，如少吃辛辣刺激、油膩食物，少吃熱帶水果與涼食。睡眠質(zhì)量的問(wèn)題是困擾許多人的大問(wèn)題，會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。在飲食方面需要注意：第一，注意少吃辛辣刺激性食物。因?yàn)樾晾贝碳さ氖澄锶菀自斐尚纳癫话?。第二，?duì)于油膩的食物，煎、炒、烹、炸類(lèi)的食物也應(yīng)該少吃。第三，熱帶水果要少吃。因?yàn)閮蓮V一帶，海南一帶的水果很多都是熱性的，不建議吃。第四，過(guò)于涼的食物要少吃。綜上所述，患有失眠的朋友刺激性的東西都要少吃。
失眠癥狀
失眠可表現(xiàn)為入睡困難、處于淺睡眠狀態(tài)、易醒，醒后難入睡、早醒、疲乏。首先比較常見(jiàn)的是入睡困難。有些人睡眠處于一個(gè)淺睡眠狀態(tài)。容易醒，睡到一定程度以后就醒了，而醒后一部分人還可以再睡，有一部分人入睡就很困難。早醒。還有是睡了七八個(gè)小時(shí)還是覺(jué)得疲乏無(wú)力。
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