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緩解胃酸的小妙招

消化內(nèi)科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #胃酸 #緩解

臨床上沒(méi)有緩解胃酸的小妙招，通?？梢愿纳骑嬍?、增加飲水量、使用抑酸藥物緩解癥狀。

1、改善飲食：

患者可以多吃含堿性食物，比如黃瓜、小米粥、蘇打餅干、茼蒿等，用于緩解胃酸過(guò)多的癥狀，緩解胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，減少或避免食用酸性食物，以免導(dǎo)致胃酸刺激胃黏膜出現(xiàn)胃痛不適，可有效緩解胃酸過(guò)多所致燒心、反酸、腹痛等癥狀。

2、增加飲水量：尤其是增加飯后飲水量，稀釋胃內(nèi)的胃酸濃度，緩解胃酸過(guò)多導(dǎo)致的燒心、反酸等癥狀。

3、使用抑酸藥物：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抑制胃酸的藥物，比如雷貝拉唑鈉腸溶片、奧美拉唑腸溶膠囊、法莫替丁鈣鎂咀嚼片，從而抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，有效緩解胃酸過(guò)多帶來(lái)的燒心、反酸癥狀。

患者要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、紅燒肉、麻辣小龍蝦等。不吃過(guò)涼、過(guò)燙的食物，食物溫度要適中。還可以適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極、游泳、跳繩等。盡量保持平和的情緒，避免緊張、生氣、激動(dòng)等不良情緒的出現(xiàn)，因?yàn)椴涣记榫w會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，導(dǎo)致胃酸過(guò)度分泌。

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