糖尿病人能吃糖精嗎？
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健康陪伴者
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糖尿病是比較常見的疾病，特別是近年來糖尿病的發(fā)病率越來越高，年齡也越來越年輕。很多人不知道自己是怎么得糖尿病的。糖尿病的治療對飲食要求很嚴(yán)格，糖尿病患者往往不能吃糖，糖尿病患者能吃糖精嗎？
糖尿病患者可以吃糖精嗎？
糖精其實(shí)不是糖類，所以吃后對血糖也沒有影響，但糖精是有機(jī)化學(xué)工業(yè)合成的產(chǎn)品，不是食品添加劑。不僅可以讓食物甜，而且沒有營養(yǎng)成分，人吃太多糖精會(huì)影響胃腸功能和消化酶的正常分泌，降低食欲。短時(shí)間內(nèi)大量食用糖精也會(huì)導(dǎo)致血小板減少，從而導(dǎo)致大出血，所以不建議食用糖精，包括身體正常的人也不建議食用。
糖尿病患者可以吃什么糖？
1、木糖酒精
木糖酒精是天然的甜味劑，不易被消化酶分解直接進(jìn)入腸道，但過量食用對人體腸道有刺激性，可能引起腹部不適和膨脹等，糖尿病人可以適當(dāng)食用木糖酒精
2、麥芽糖
麥芽糖熱量相對較低，能促進(jìn)腸道對鈣的吸收和作用，同時(shí)還能增加人體骨密度，提高人體骨骼的強(qiáng)度。還能有效抑制體內(nèi)脂肪堆積，糖尿病人可適當(dāng)吃麥芽糖。
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