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產(chǎn)后不能洗臉?biāo)⒀绬?？這些產(chǎn)后誤區(qū)要避開

女性保養(yǎng)指南編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #刷牙 #產(chǎn)后

舊的風(fēng)俗習(xí)慣要求產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期不洗臉、不刷牙、不梳頭，以免將來(lái)臉腫、牙疼、脫發(fā)。這沒有科學(xué)依據(jù)，不符合人體生理需求和衛(wèi)生要求，對(duì)產(chǎn)婦健康也極為不利。

產(chǎn)婦經(jīng)歷了10多小時(shí)的生育過程后，經(jīng)常疲勞，洗臉、刷牙，不梳頭發(fā)，看起來(lái)像“蓬頭垢面”。對(duì)于剛出生的產(chǎn)婦來(lái)說，產(chǎn)后最需要的是休息和睡眠。經(jīng)過一定的休息和睡眠，產(chǎn)婦的身體得到了一定的恢復(fù)。因此，飲食前應(yīng)清洗10小時(shí)以上積存的污垢，注重衛(wèi)生，振作精神，增進(jìn)食欲。因此，首先洗手、洗臉、刷牙、漱口、吃飯，然后和普通人一樣，每天照常進(jìn)行。不僅要梳頭，還要經(jīng)常洗頭。特別是在夏天，因?yàn)檠谉?、汗水多，頭發(fā)應(yīng)該更加勤奮地洗。但是，產(chǎn)后應(yīng)該注意的是洗臉、刷牙、洗頭，最好用溫水。產(chǎn)后前幾天，產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，要用軟毛牙刷和軟毛巾洗口洗臉。

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