健康知道
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張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
產(chǎn)后腰疼可能由生理性勞損、缺鈣、骨盆松弛、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息補(bǔ)鈣、骨盆修復(fù)、理療、藥物等方式治療。
1、生理性勞損：分娩時腰部肌肉過度用力導(dǎo)致勞損，建議多臥床休息，避免提重物，配合局部熱敷緩解疼痛。
2、缺鈣：哺乳期鈣流失加速可能引發(fā)腰痛，需增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片。
3、骨盆松弛：妊娠激素使骨盆韌帶松弛，表現(xiàn)為久站后腰痛加重，可通過骨盆帶固定或?qū)I(yè)康復(fù)訓(xùn)練改善。
4、腰椎間盤突出：可能與妊娠期腰椎負(fù)荷過重有關(guān)，常伴下肢麻木，需通過CT確診，醫(yī)生可能建議使用塞來昔布膠囊配合牽引治療。
日常注意保持正確哺乳姿勢，避免久坐久站，疼痛持續(xù)不緩解時應(yīng)及時到骨科或康復(fù)科就診。
40多歲女性月經(jīng)不來可通過調(diào)整生活方式、激素治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。閉經(jīng)常由卵巢功能衰退、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內(nèi)膜病變等原因引起。
1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動，控制體重在合理范圍，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
2、激素治療卵巢功能衰退可能與雌激素水平下降有關(guān)，通常表現(xiàn)為潮熱、盜汗?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。
3、中藥調(diào)理多囊卵巢綜合征可能與腎虛痰濕有關(guān)，通常表現(xiàn)為痤瘡、多毛?？蛇x用烏雞白鳳丸、定坤丹、逍遙丸等中成藥。
4、手術(shù)治療子宮內(nèi)膜病變可能與長期炎癥刺激有關(guān)，通常表現(xiàn)為異常出血。需根據(jù)病情選擇宮腔鏡手術(shù)或子宮切除術(shù)。
建議增加豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物攝入，定期復(fù)查婦科超聲與激素水平。
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