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懷孕期間喝能量飲料過(guò)量易致流產(chǎn)?孕媽媽小心能量飲料蘊(yùn)含負(fù)能量

懷孕期編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #流產(chǎn)

愈來(lái)愈多的研究發(fā)現(xiàn)，休重適合的女性長(zhǎng)出的小孩會(huì)更健康。英國(guó)俄亥俄州高校的學(xué)者根據(jù)查看302兩個(gè)小孩的歷史記錄發(fā)覺(jué)，在懷孕前2個(gè)月內(nèi)休重超重的母親長(zhǎng)出的小孩，在七歲時(shí)超重的概率會(huì)高于3倍之多。因而，專家認(rèn)為女性在準(zhǔn)備懷孕除開要營(yíng)養(yǎng)搭配地?cái)z取蔬菜水果、新鮮水果和蛋白等食材外，還需要留意有規(guī)律性地健身運(yùn)動(dòng)，避免 超重。

喝能量飲料過(guò)多導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)

能量飲料由于具備緩解疲勞、填補(bǔ)精力的“奇妙”作用而變成年青人的新歡，但能量飲料中不但帶有糖、維生素b2、碳水化合物等成份，咖啡因含量也大得令人震驚，一般 是一般碳酸飲料的3~4倍。

在我國(guó)現(xiàn)階段并沒(méi)有專業(yè)對(duì)于能量飲料以及咖啡因含量的有關(guān)要求和規(guī)范，銷售市場(chǎng)上出售的一切一款能量飲料也也沒(méi)有“高咖啡因”的警告字眼。但經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢驗(yàn)，一罐250毫升的“紅牛飲料”能量飲料帶有咖啡因達(dá)到13mg，別的多種多樣能量飲料咖啡因含量也基本上都?xì)w屬于極高之列。

攝取太多咖啡因?qū)ι眢w有傷害，對(duì)小孩可導(dǎo)致頭疼和失眠癥，若是孕媽媽每日攝取超出150mg的咖啡因，還會(huì)繼續(xù)提升小產(chǎn)和嬰兒體重不夠的風(fēng)險(xiǎn)。

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