孕婦為什么不可以穿高跟鞋?6大原因揭示高跟鞋對(duì)孕婦的影響

懷孕期編輯健康陪伴者

366次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-01-01 11:10:00

關(guān)鍵詞： #孕婦

常言說：“樹老從根始，人老從腳起?！爆F(xiàn)代科學(xué)覺得，腳的健身運(yùn)動(dòng)，可有節(jié)奏地帶動(dòng)全身上下肌肉的主題活動(dòng)，進(jìn)而輔助心血管加快血液循環(huán)系統(tǒng)。因此，腳有“第二心血管”之稱。腳的身心健康，通常離不了鞋。針對(duì)孕婦而言，腳與鞋就看起來更為關(guān)鍵了。從總體狀況上講，女性懷孕期間，身型擁有轉(zhuǎn)變，腹部一天天擴(kuò)大，休重也在不斷提升，身體的重心點(diǎn)移位，在日常日常生活，在站起或走動(dòng)時(shí)，必須更改身體姿態(tài)，才可以保持身體的均衡。在這類獨(dú)特的階段，孕婦穿上高跟鞋子，既不宜真實(shí)身份，又不利于優(yōu)生。

從孕婦健康保健的視角講，孕婦穿鞋子，關(guān)鍵環(huán)節(jié)取決于安全性。權(quán)威專家在科學(xué)研究中發(fā)覺，很多孕婦懷孕3個(gè)月后，大腳趾下邊就逐漸浮腫，至6個(gè)月全部腳便會(huì)腫得像“平足”。孕后期腳和腿的浮腫更為突顯。乃至行走時(shí)也無法均衡。

孕婦穿高跟鞋有什么傷害？

1.女性懷孕期間，由于腹部一天一天擴(kuò)大，增加體重，身體的重心點(diǎn)移位，不但使站起或走動(dòng)時(shí)腰背闊肌和雙腳的壓力加劇，還會(huì)使身體支立不穩(wěn)定。

2.此外，孕婦的下肢靜脈流回常因孕期會(huì)遭受一定危害，站起太久或走動(dòng)較遠(yuǎn)時(shí)，雙腳經(jīng)常出現(xiàn)不一樣水平的水腫，這時(shí)穿高跟鞋因?yàn)樾鬃?、鞋跟偏硬，不利于腿部血液循環(huán)系統(tǒng)，本來雙腳有不一樣水平浮腫，這樣一來，導(dǎo)致孕婦下肢浮腫狀況更為比較嚴(yán)重。

3.孕婦穿高跟鞋，在徒步的全過程中，為了更好地維持身體均衡，會(huì)主動(dòng)地椎間盤往前，腰椎往后面，使脊柱彎曲度提升，常常覺得累上加累，腰酸背疼加重，不利于身體身心健康。

4.孕婦穿高跟鞋，非常容易使孑宮往下墜，膀光受力，時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)造成尿頻尿急，及生完孩子子宮下垂，使骨盆傾斜，不利于日后孕婦分娩。

5.孕婦穿高跟鞋會(huì)使全身上下的凈重太多地集中化在雙腳手機(jī)，導(dǎo)致腳指頭骨關(guān)節(jié)過多背伸，時(shí)間長(zhǎng)了，非常容易使腳的形狀產(chǎn)生變化，狀況情況嚴(yán)重，還會(huì)產(chǎn)生平足癥。

6.是孕婦穿高跟鞋，因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)的更改，全身上下人體骨骼會(huì)出現(xiàn)不一樣水平的骨質(zhì)疏松癥，比較嚴(yán)重地傷害身體各位置的身心健康。

孕婦最好是穿軟底帆布鞋、運(yùn)動(dòng)鞋，這種鞋有優(yōu)良的柔韌度和容易彎折性，也有一定的延展性，可隨腳的形狀開展轉(zhuǎn)變，因此衣著舒服，走動(dòng)輕便，可緩解孕婦的身體壓力，并可避免跌倒等不安全的要素產(chǎn)生。

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