健康知道
直徑0.3厘米的腎結(jié)石多數(shù)情況下可以自行排出。結(jié)石能否排出主要與結(jié)石位置、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)、日常飲水量、身體活動(dòng)量等因素相關(guān)。
1. 結(jié)石位置：位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石較易隨尿液移動(dòng)，下段結(jié)石可能因輸尿管狹窄增加排出難度。
2. 泌尿結(jié)構(gòu)：先天輸尿管狹窄或前列腺增生患者，結(jié)石通過概率可能降低，需結(jié)合影像學(xué)檢查評(píng)估。
3. 飲水量：每日飲水超過2000毫升可增加尿流沖刷作用，幫助微小結(jié)石排出，建議分次少量飲用。
4. 活動(dòng)方式：適度跳躍、爬樓梯等重力輔助運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)結(jié)石位移，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防結(jié)石嵌頓。
出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，日?？稍黾痈涕兕愃麛z入量，其含有的檸檬酸有助于抑制結(jié)石形成。
腎結(jié)石可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。腎結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、大量飲水每日飲水超過2000毫升有助于稀釋尿液，促進(jìn)小結(jié)石排出。建議選擇檸檬水等堿性飲品，避免濃茶咖啡。
2、藥物排石枸櫞酸氫鉀鈉顆?？蓧A化尿液，坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用。
3、體外碎石適用于直徑小于20毫米的腎盂結(jié)石，通過沖擊波將結(jié)石粉碎?？赡芘c結(jié)石硬度、定位準(zhǔn)確性有關(guān)，術(shù)后可能出現(xiàn)血尿。
4、輸尿管鏡取石針對(duì)輸尿管中下段結(jié)石，采用鈥激光碎石后取出。通常與結(jié)石嵌頓時(shí)間有關(guān)，可能伴隨尿路刺激癥狀。
日常需限制草酸含量高的菠菜豆腐，適當(dāng)跳躍運(yùn)動(dòng)幫助排石，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況。
