健康知道
輸尿管結(jié)石的主要癥狀包括腰部絞痛、血尿、排尿困難以及惡心嘔吐。這些癥狀按疾病進(jìn)展可分為早期突發(fā)性劇痛、中期持續(xù)隱痛伴排尿異常、后期嚴(yán)重梗阻引發(fā)的腎功能損害。
1、腰部絞痛：結(jié)石移動刺激輸尿管引發(fā)痙攣性疼痛，多從側(cè)腰部向會陰放射，呈陣發(fā)性刀割樣劇痛，可伴隨冷汗及坐臥不安。
2、血尿：結(jié)石摩擦輸尿管黏膜導(dǎo)致肉眼或鏡下血尿，排尿末期血尿加重，部分患者可見尿液中存在細(xì)小結(jié)石顆粒。
3、排尿困難：結(jié)石堵塞輸尿管可引起尿流中斷、尿頻尿急，合并感染時出現(xiàn)排尿灼熱感，嚴(yán)重者出現(xiàn)尿潴留。
4、惡心嘔吐：劇烈疼痛刺激內(nèi)臟神經(jīng)引發(fā)反射性胃腸道癥狀，部分患者因腎積水導(dǎo)致代謝紊亂出現(xiàn)持續(xù)性惡心。
出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，日常需保持每日2000毫升以上飲水量，限制高草酸食物攝入。
輸尿管結(jié)石患者可進(jìn)行跳躍運(yùn)動、散步、爬樓梯、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，有助于促進(jìn)結(jié)石排出。運(yùn)動需結(jié)合醫(yī)生建議，避免劇烈活動加重癥狀。
1、跳躍運(yùn)動：原地跳躍或跳繩可通過重力作用幫助小結(jié)石移動，適合結(jié)石直徑較小且無急性絞痛者，每日可分次進(jìn)行。
2、散步：勻速步行30分鐘以上能促進(jìn)輸尿管蠕動，建議選擇平坦路面，避免顛簸，同時注意補(bǔ)充水分增加尿量。
3、爬樓梯：適度上下樓梯可通過體位變化輔助結(jié)石下行，單次運(yùn)動量以不引發(fā)腰部劇痛為限，需扶穩(wěn)欄桿防跌倒。
4、瑜伽：選擇扭轉(zhuǎn)體式如貓牛式、嬰兒式可放松輸尿管周圍肌肉，動作需緩慢輕柔，避免倒立體位增加腎盂壓力。
運(yùn)動期間應(yīng)監(jiān)測排尿情況，若出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或持續(xù)疼痛需立即停止并就醫(yī)，同時保持每日飲水量超過2000毫升。
