健康知道
成年后仍可能近視，主要原因包括遺傳因素、長時(shí)間近距離用眼、環(huán)境光線不足、眼部疾病等。
1、遺傳因素：父母有高度近視可能增加子女近視概率，建議定期檢查視力，避免過度用眼。
2、用眼習(xí)慣：長時(shí)間使用電子設(shè)備或閱讀易導(dǎo)致眼疲勞，應(yīng)保持適當(dāng)用眼距離并定時(shí)休息。
3、環(huán)境光線：昏暗環(huán)境下用眼會加重眼睛負(fù)擔(dān)，需保證充足照明并避免強(qiáng)光直射。
4、眼部疾?。?p>圓錐角膜等病變可能導(dǎo)致視力下降，需及時(shí)就醫(yī)檢查并遵醫(yī)囑治療。建議保持良好用眼習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，出現(xiàn)視力變化應(yīng)及時(shí)就醫(yī)驗(yàn)光檢查。
8歲寶寶眼睛近視可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、增加戶外活動、佩戴矯正眼鏡、藥物治療等方式干預(yù)。近視通常由遺傳因素、長時(shí)間近距離用眼、光線不足、缺乏戶外活動等原因引起。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣減少連續(xù)用眼時(shí)間，每30分鐘休息5分鐘，避免趴著或躺著看書。家長需監(jiān)督孩子保持正確坐姿，控制電子屏幕使用時(shí)長。
2、增加戶外活動每日保證2小時(shí)以上自然光下的戶外活動，陽光有助于延緩眼軸增長。家長需定期帶孩子進(jìn)行球類運(yùn)動或遠(yuǎn)眺訓(xùn)練。
3、佩戴矯正眼鏡散瞳驗(yàn)光后根據(jù)醫(yī)生建議佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡。可能與睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣有關(guān)，表現(xiàn)為視物模糊、瞇眼等癥狀。
4、藥物治療低濃度阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液可延緩近視進(jìn)展。需在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期復(fù)查屈光度。
建議每3-6個(gè)月復(fù)查視力，飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等，避免甜食過量攝入。
