健康知道
白內(nèi)障可能由年齡增長、紫外線輻射、眼部外傷、糖尿病等原因引起，可通過藥物治療或手術(shù)等方式治療。
1、年齡增長：晶狀體隨年齡增長逐漸硬化混濁，屬于生理性退化。無須特殊治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)置換人工晶體。
2、紫外線輻射：長期陽光照射加速晶狀體蛋白變性。日常佩戴防紫外線眼鏡，可使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩發(fā)展。
3、眼部外傷：眼球挫傷或穿透傷導(dǎo)致晶狀體代謝異常。需手術(shù)清除混濁晶體，術(shù)后使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染。
4、糖尿?。?p>高血糖引發(fā)晶狀體滲透壓改變和氧化損傷。需控制血糖，可使用谷胱甘肽滴眼液改善晶狀體代謝。日常注意避免強(qiáng)光刺激，多攝入富含維生素C和葉黃素的深色蔬菜水果，定期進(jìn)行眼科檢查。
按摩緩解近視眼可選取睛明穴、四白穴、太陽穴、風(fēng)池穴等穴位，需長期堅(jiān)持配合科學(xué)用眼習(xí)慣。
1、睛明穴：位于內(nèi)眼角稍上方凹陷處，按壓可緩解眼疲勞。建議用指腹輕柔按壓，配合閉眼休息。
2、四白穴：瞳孔直下眶下孔凹陷處，刺激該穴位有助于改善眼部血液循環(huán)。按摩時(shí)避免用力過度。
3、太陽穴：眉梢與外眼角連線中點(diǎn)后方凹陷，揉按可舒緩眼周肌肉緊張。適用于長時(shí)間用眼后放松。
4、風(fēng)池穴：后發(fā)際線上方枕骨下凹陷處，按摩該穴位可調(diào)節(jié)頭部供血。建議配合頸部放松動(dòng)作。
穴位按摩需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)注意控制用眼時(shí)間，保證充足睡眠，定期進(jìn)行視力檢查。
