健康知道
晚上尿結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷止痛、藥物緩解、就醫(yī)治療等方式處理。尿結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動、尿路痙攣、繼發(fā)感染、梗阻加重等原因引起。
1、多飲水增加飲水量有助于促進結(jié)石排出，每日建議飲水量超過2000毫升，可稀釋尿液并減少結(jié)晶沉積。
2、熱敷止痛用熱毛巾敷于腰部或下腹部，溫度控制在40-50℃，每次15-20分鐘，可緩解輸尿管平滑肌痙攣。
3、藥物緩解疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、消旋山莨菪堿片等藥物，前兩者可松弛輸尿管，后者能解除痙攣。
4、就醫(yī)治療若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、發(fā)熱或血尿，需急診處理，可能需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石，結(jié)石直徑超過6毫米或合并感染時建議立即就醫(yī)。
日常需限制高草酸食物攝入，保持適度運動促進小結(jié)石排出，定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測結(jié)石情況。
腎結(jié)石和尿結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、控制體重及定期復(fù)查，結(jié)石直徑超過5毫米或伴隨感染時需及時就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少鈉鹽和動物蛋白攝入，適當補充柑橘類水果可抑制結(jié)石形成。
2、多飲水每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配于全天，避免尿液濃縮，尤其睡前需適量飲水。
3、控制體重肥胖會增加尿鈣排泄，建議通過低脂飲食和規(guī)律運動將BMI控制在18.5-23.9之間。
4、定期監(jiān)測每6-12個月進行泌尿系超聲檢查，若出現(xiàn)腰痛、血尿或排尿困難應(yīng)立即就診。
日?？蛇M行跳繩等縱向運動幫助微小結(jié)石排出，但劇烈疼痛發(fā)作時需停止活動并及時就醫(yī)。
