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腎結(jié)石疼痛可通過調(diào)整體位、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、增加飲水量、就醫(yī)治療等方式緩解。腎結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動刺激尿路、尿路梗阻、感染等因素引起。

1、調(diào)整體位

采取側(cè)臥或俯臥位可減輕結(jié)石對尿路的壓迫。避免劇烈運動或突然改變體位，減少結(jié)石移動帶來的刺激。疼痛發(fā)作時可嘗試膝蓋彎曲的蜷縮姿勢，有助于放松腰部肌肉。

2、熱敷

用40℃左右的熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位，每次15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解輸尿管痙攣。注意避免燙傷，皮膚感覺異常者慎用。

3、藥物鎮(zhèn)痛

雙氯芬酸鈉栓、布洛芬緩釋膠囊、曲馬多片等藥物可遵醫(yī)囑使用。非甾體抗炎藥能抑制前列腺素合成，緩解輸尿管水腫和痙攣。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應。

4、增加飲水量

每日飲水量保持2000-3000毫升，可稀釋尿液促進結(jié)石排出。建議分次少量飲用溫水，避免一次性大量飲水加重腎臟負擔。排尿時注意觀察是否有結(jié)石排出。

5、就醫(yī)治療

體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡取石術(shù)等適用于結(jié)石較大或保守治療無效者。伴有發(fā)熱、血尿、尿閉等癥狀時需立即就醫(yī)，可能存在尿路感染或急性腎功能損傷。

腎結(jié)石患者日常應限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少動物蛋白攝入。保持適度運動有助于預防結(jié)石形成，但發(fā)作期需臥床休息。定期復查泌尿系超聲監(jiān)測結(jié)石情況，發(fā)現(xiàn)異常及時處理。疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、嘔吐等癥狀時，須立即前往醫(yī)院急診治療。

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