健康知道
血糖升高容易引起糖尿病并發(fā)癥。長(zhǎng)期高血糖可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、周?chē)窠?jīng)病變、糖尿病腎病和心血管疾病等并發(fā)癥。
1、視網(wǎng)膜病變高血糖損害視網(wǎng)膜微血管，導(dǎo)致視力模糊甚至失明。控制血糖、定期眼底檢查可延緩病情發(fā)展。
2、周?chē)窠?jīng)病變血糖升高損害神經(jīng)纖維，表現(xiàn)為手足麻木、刺痛。需嚴(yán)格控糖，可服用甲鈷胺等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。
3、糖尿病腎病長(zhǎng)期高血糖損傷腎小球?yàn)V過(guò)功能，出現(xiàn)蛋白尿、水腫。需控制血壓血糖，必要時(shí)使用ACEI類(lèi)藥物。
4、心血管疾病高血糖加速動(dòng)脈粥樣硬化，增加心梗、中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。需綜合管理血糖血脂，必要時(shí)進(jìn)行血運(yùn)重建。
糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑用藥，保持合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)，定期篩查并發(fā)癥。
遺傳因素對(duì)肥胖癥的影響較大，但并非唯一決定因素。肥胖癥的發(fā)生主要與遺傳易感性、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、代謝異常等因素相關(guān)。
1、遺傳易感性部分人群攜帶肥胖相關(guān)基因變異，可能導(dǎo)致食欲調(diào)節(jié)異常或能量代謝效率改變。建議通過(guò)基因檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，并提前進(jìn)行生活方式干預(yù)。
2、飲食結(jié)構(gòu)高熱量飲食模式會(huì)放大遺傳傾向的影響，特別是高脂高糖飲食容易導(dǎo)致能量過(guò)剩。需要控制每日總熱量攝入，增加膳食纖維比例。
3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)使基礎(chǔ)代謝率降低，加劇遺傳性肥胖傾向。建議每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，幫助提高能量消耗。
4、代謝異常某些遺傳性代謝疾病如瘦素抵抗綜合征，會(huì)直接導(dǎo)致病理性肥胖。這類(lèi)情況需要醫(yī)學(xué)干預(yù)，可使用奧利司他、利拉魯肽等藥物輔助治療。
對(duì)于有肥胖家族史的人群，建議定期監(jiān)測(cè)體重指數(shù)和腰圍，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化體重管理方案，必要時(shí)可考慮代謝手術(shù)干預(yù)。
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