健康知道
孕婦糖尿病主要有尿頻、異?？诳?、疲勞、反復(fù)感染等前兆，癥狀發(fā)展通常從早期輕微表現(xiàn)逐漸進(jìn)展至明顯代謝異常。
1、尿頻妊娠期子宮增大壓迫膀胱導(dǎo)致排尿次數(shù)增加，若伴隨尿量顯著增多需警惕血糖異常，建議監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖水平。
2、異常口渴高血糖引發(fā)滲透性利尿造成體液丟失，孕婦可能出現(xiàn)持續(xù)性口干，需與普通妊娠口渴區(qū)分，及時(shí)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)。
3、疲勞胰島素抵抗導(dǎo)致葡萄糖利用障礙，機(jī)體能量供應(yīng)不足引發(fā)倦怠感，這種疲勞在充分休息后仍難以緩解時(shí)應(yīng)排查糖尿病。
4、反復(fù)感染高血糖環(huán)境易誘發(fā)外陰陰道念珠菌病或尿路感染，若出現(xiàn)瘙癢、灼痛或排尿不適等癥狀需優(yōu)先檢測(cè)血糖指標(biāo)。
建議孕24-28周常規(guī)進(jìn)行75g口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，日常注意控制精制糖攝入并保持適度運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
糖尿病患者可以適量飲用無(wú)糖豆?jié){，豆?jié){屬于低升糖指數(shù)食物，主要含有優(yōu)質(zhì)蛋白、大豆異黃酮和膳食纖維等成分。
一、血糖影響無(wú)糖豆?jié){升糖指數(shù)較低，每100毫升含糖量不足1克，對(duì)餐后血糖波動(dòng)影響較小，適合作為早餐搭配。
二、營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成豆?jié){富含植物蛋白和大豆磷脂，有助于改善血脂代謝，其中的膳食纖維可延緩葡萄糖吸收。
三、飲用注意建議選擇無(wú)添加糖的自制豆?jié){，避免市售含糖豆?jié){飲品，每日攝入量控制在200毫升以內(nèi)。
四、搭配禁忌不宜與降糖藥物同時(shí)服用，豆?jié){中的膳食纖維可能影響藥物吸收，建議間隔1小時(shí)以上。
合并糖尿病腎病患者需限制植物蛋白攝入量，飲用前應(yīng)咨詢營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估個(gè)體化膳食方案，同時(shí)監(jiān)測(cè)飲用后的血糖變化。
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