健康知道
糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下可以生育，但需在孕前、孕期及產(chǎn)后全程接受專業(yè)醫(yī)療管理。
1、孕前評估糖尿病患者計劃懷孕前需進行糖化血紅蛋白、眼底及腎功能檢查，確保血糖達標(biāo)且無嚴(yán)重并發(fā)癥。
2、血糖控制孕前3個月應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在6.5%以下，孕期空腹血糖需維持在3.3-5.3mmol/L，餐后2小時血糖不超過6.7mmol/L。
3、并發(fā)癥監(jiān)測妊娠可能加重糖尿病視網(wǎng)膜病變和腎病，需每季度進行眼底檢查和尿微量白蛋白監(jiān)測。
4、分娩管理糖尿病孕婦胎兒偏大風(fēng)險增加，需通過超聲監(jiān)測胎兒發(fā)育，多數(shù)建議孕38-39周計劃分娩。
建議備孕期間保持規(guī)律運動，選擇低升糖指數(shù)食物，每日監(jiān)測血糖4-7次，使用胰島素治療者需提前調(diào)整為適合孕期的胰島素方案。
糖尿病患者可以適量食用燕麥片。燕麥片屬于低升糖指數(shù)食物，富含膳食纖維有助于平穩(wěn)血糖，但需注意控制攝入量并選擇無糖添加的純燕麥產(chǎn)品。
1、血糖影響燕麥片的β-葡聚糖可延緩葡萄糖吸收，升糖指數(shù)低于精制谷物，建議替代部分主食食用。
2、膳食價值燕麥含有可溶性膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于改善胰島素敏感性，但需計入每日碳水化合物總量。
3、品種選擇優(yōu)先選擇需要煮制的鋼切燕麥或傳統(tǒng)燕麥片，避免即食型產(chǎn)品中添加的糖分和糊精成分。
4、搭配建議可搭配堅果和低糖水果食用，避免與蜂蜜等高糖食物同食，建議分次少量進食。
建議監(jiān)測餐后血糖反應(yīng)，根據(jù)個體情況調(diào)整食用量，合并腎病者需咨詢營養(yǎng)師計算蛋白質(zhì)攝入。
.jpg)
