日常用什么方法可以預防近視加深？近視眼如何改善？
女性部位保健編輯
醫(yī)普小能手
女性部位保健編輯
醫(yī)普小能手
隨著現(xiàn)代高科技的發(fā)展，生活中充斥著手機、電腦、電視等各種各樣的電子產品，這些電子產品對人們有很大的魅力，長期使用這些電子產品會導致眼睛近視，不合理的眼睛也會導致近視如躺在床上看書，爬在桌子上寫作業(yè)等。因此，為了防止眼睛近視程度加深，必須合理使用眼睛。
1、注意用眼習慣。讀書一定要在光線充足的地方，眼睛和書保持適當的距離，不要太近。另外，要控制快樂的電子產品時間，不要整天盯著電子產品看。長時間的焦點會導致眼睛疲勞，長期以來眼睛近視。
2、眼睛不能過度勞累。如果感覺到眼睛很疲勞，那么一定要放下手中的事情，讓眼睛得到充分的休息。在眼睛疲勞的時候可以做一下眼保健操，或者眺望遠方，這樣可以讓眼睛處于放松的狀態(tài)。
3、多曬太陽。研究表明，每天在室外曬小時的太陽，可以延緩近視度數的增加。因為眼睛在太陽下分泌多巴胺這種物質，可以延緩近視度的增加。需要注意的是在戶外曬太陽的時候一定要做好防曬工作，可以涂抹一些防曬用品，或者穿上防曬衣，以免被太陽曬傷。
4.戴角膜眼鏡。為了有效延緩近視度數的增加，也可以戴角膜眼鏡。這種眼鏡是一種特殊的隱形眼鏡，通常在晚上佩戴，佩戴時間約為8小時。晚上戴角膜整形眼鏡的話，白天不戴眼鏡也可以滿足白天的眼睛需求。配帶角膜塑形眼鏡是一種非常有效地延緩度數增加的方法，它不需要做手術。
如果配戴角膜塑形眼鏡出現(xiàn)什么不適的話一定要立即取下角膜塑形眼鏡，并立即就醫(yī)。角膜整形眼鏡一般適用于近視度在800以下、散光度在100以下的人。
如果想延緩近視度數的增加，也可以吃對眼睛有利的食物。近視的人最好不要熬夜。熬夜對身體非常不利，尤其是人的眼睛。每月最好去正規(guī)醫(yī)院檢查光線，了解自己眼睛度數的增加，及時更換眼鏡。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
專家觀點
最新推薦
黃豆抗衰調節(jié)內分泌你會吃嗎
缺鐵性貧血吃什么水果需要富含維生素c
蜂蜜是婦科良藥巧妙治療四種婦科疾病
缺鐵性貧血如何嘗試五種補血食譜
吃什么能養(yǎng)胃5種食譜是養(yǎng)胃的好東西
皮膚美白最好吃什么6種食譜滋潤皮膚
孕婦貧血的人可以選擇吃什么好的6種補血食譜
中醫(yī)治療卵巢早衰方法大公開
實用的中藥茶有助于治療七種婦科疾病
益母草活血養(yǎng)顏你會用嗎
防止老化吃什么有助于冷凍年齡
女性飲食補充8種體質的女性如何補充
痛經分寒熱瘀4對癥治療
養(yǎng)發(fā)護理五種食療方法來幫助你
八種食物有助于對癥治療八種小不適
月經量過少的兩個原因是黑豆紅花湯烹飪
女性經常吃紅豆有什么好處
七種體質的女性如何吃飯養(yǎng)身
食用調和油對身體有害嗎
甜品蒸著吃有什么好處
龍頭奶白水能喝嗎
吃飯后應如何正確養(yǎng)生
生姜有什么食療效果
吃百香果有什么保健效果
長期不吃早餐有什么危害
激光脫毛會影響生育嗎
經期什么能吃經期什么不能吃
后背肌肉鍛煉最簡單三個動作是什么
菊花茶的功效是什么誰不適合喝菊花茶
瘦雙下巴最有效的方法是什么
鐵皮石斛花的功效與作用有哪些
甘草泡水喝的五大禁忌是什么
川牛膝對女性有什么好處嗎
做背部經絡疏通的好處與功效
天麻葛根的功效和作用是什么
佛手和佛手瓜的功效與作用
孕婦喝苦蕎茶的作用與功效
樹上的桂花可以曬干泡水喝嗎
中藥梔子的功效與作用是什么
阿膠的功效與作用的功能與主治
