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痛經(jīng)分寒熱瘀4對癥治療

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163次瀏覽發(fā)布時間：2025-11-10 14:07:33

關(guān)鍵詞： #痛經(jīng)

痛經(jīng)可分為寒凝血瘀、氣滯血瘀、濕熱瘀阻、氣血虛弱四種類型，可通過熱敷、服用止痛藥、中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、適度運動等方式對癥治療。

1、寒凝血瘀

寒凝血瘀型痛經(jīng)主要表現(xiàn)為小腹冷痛、得熱痛減，經(jīng)血色暗有血塊?？赡芘c經(jīng)期受寒、貪食生冷等因素有關(guān)。建議使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等溫經(jīng)散寒的中成藥，配合生姜紅糖水暖宮驅(qū)寒。日常注意腹部保暖，避免冷水刺激。

2、氣滯血瘀

氣滯血瘀型痛經(jīng)常見經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)血紫暗有塊。多因情志不暢導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。可選用元胡止痛片、血府逐瘀膠囊等理氣活血藥物，配合玫瑰花茶疏肝解郁。保持情緒平穩(wěn)，經(jīng)前可進行輕柔的腹部按摩。

3、濕熱瘀阻

濕熱瘀阻型痛經(jīng)表現(xiàn)為經(jīng)血黏稠有異味、小腹灼熱疼痛。常與盆腔炎癥有關(guān)。建議使用婦科千金片、金剛藤膠囊等清熱利濕藥物，飲食宜清淡，避免辛辣油膩。出現(xiàn)發(fā)熱癥狀需及時就醫(yī)排查感染。

4、氣血虛弱

氣血虛弱型痛經(jīng)多見經(jīng)期或經(jīng)后隱痛、經(jīng)量少色淡。多因體質(zhì)虛弱或慢性失血導(dǎo)致?？煞脼蹼u白鳳丸、八珍益母丸等補益氣血的中成藥，平時多吃紅棗、桂圓等補血食物，避免過度勞累。

5、綜合調(diào)理

各類痛經(jīng)均需注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運動和重體力勞動?？蓢L試熱敷下腹部緩解痙攣，疼痛嚴重時遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥。長期痛經(jīng)或伴隨異常出血需進行婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。

痛經(jīng)患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，經(jīng)前一周開始減少鹽分攝入，避免咖啡因和酒精。適量食用溫性食物如姜茶、羊肉湯，忌食生冷。每周進行3-4次有氧運動改善盆腔血液循環(huán)，瑜伽中的貓牛式、嬰兒式等動作有助于緩解痛經(jīng)。記錄月經(jīng)周期和癥狀變化，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。

痛經(jīng)

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