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怎樣才能預防近視眼加深

男，25歲

病情描述:

怎樣才能預防近視眼加深

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張順華副主任醫(yī)師北京協和醫(yī)院

預防近視眼加深主要可以通過注意飲食、加強體育鍛煉以及做眼保健操來實現。注意飲食，平時注意葷素搭配合理，不偏食，保證各種營養(yǎng)均衡。其次，加強體育鍛煉，比如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也可有效預防近視眼進一步加深，為自我保健的好方法，可在讀書寫字的間隙做眼保健操，以起到解除眼疲勞的作用。

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