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膽囊結(jié)石能吃蛋清和蛋黃嗎

消化內(nèi)科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #結(jié)石 #膽囊

膽囊結(jié)石患者可以吃蛋清，但建議少吃或避免蛋黃。蛋清脂肪含量極低，不會增加膽囊負(fù)擔(dān)，而蛋黃因富含膽固醇和脂肪，可能刺激膽囊收縮，加重結(jié)石問題。

膽囊結(jié)石是由于膽汁中的膽固醇、膽鹽或鈣鹽失衡形成的固體顆粒。如果膽囊功能正常，少量脂肪攝入可促進(jìn)膽汁流動，起到代謝作用。但若結(jié)石較大或伴隨膽囊炎，飲食中的高脂食物可能加劇癥狀，例如脹痛或消化不良。

蛋清是一個非常好的蛋白質(zhì)來源，幾乎不含脂肪，非常適合膽囊負(fù)擔(dān)較重的人群。而蛋黃盡管營養(yǎng)豐富，但其膽固醇含量較高，偶爾少量食用可能問題不大，但食用過多可能引起膽囊收縮誘發(fā)不適甚至疼痛。

膽囊結(jié)石患者日常飲食應(yīng)盡量選擇低脂、高纖維的食物，比如蔬菜、水果、全谷物等。如果癥狀明顯或結(jié)石較大，建議及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估并制定合適的治療方案。

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