心絞痛的幾個(gè)預(yù)防要點(diǎn)是什么？心絞痛患者的飲食禁忌有哪些？

心血管內(nèi)科編輯健康解讀者

179次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-12-22 08:10:04

關(guān)鍵詞： #心絞痛

心絞痛的發(fā)病原因很多，多數(shù)是冠心病等心臟病引起的，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，給患者帶來很大的不便。為此，我們將介紹七種預(yù)防心絞痛的方法。希望能有效預(yù)防心絞痛。

1、休息:心絞痛發(fā)作時(shí)，應(yīng)立即坐下或躺下。

2、服藥:心絞痛發(fā)作時(shí)應(yīng)立即服用抗心絞痛藥，該藥也可在心絞痛發(fā)生前服用。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng):規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于減輕壓力，控制體重，降低血壓，增加體內(nèi)良好的膽固醇量，預(yù)防心絞痛。

4、降壓:心絞痛患者應(yīng)學(xué)會(huì)監(jiān)測血壓，發(fā)現(xiàn)血壓上升時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物。

5、服用抗血栓藥物:根據(jù)醫(yī)生的建議，服用可以防止血小板凝聚的藥物。

6、降低膽固醇:降低膽固醇的最佳方法是避免高脂肪、高膽固醇食品。

7、合理飲食:將一天中最豐富的飲食安排在午餐上，晚餐盡量不吃是因?yàn)樯眢w夜間不能充分消化脂肪，避免血液粘稠，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

絞痛的飲食禁忌是什么？

1、控制鹽的攝入量

少吃鹽，鹽的主要成分是氯化鈉，長期大量食用氯化鈉，血壓上升會(huì)損傷血管內(nèi)皮。心絞痛患者每天的鹽攝入量控制在6克以下。

2、控制脂肪攝取

少吃脂肪，減少熱量攝取。高脂肪飲食會(huì)增加血液的粘稠度，提高血脂。高血脂是心絞痛的重要誘發(fā)原因之一。

3、減少食用植物油的攝取

盡量減少食用油的量，油類也是形成脂肪的重要物質(zhì)。但是，可以選擇含有不飽和脂肪酸的植物油代替動(dòng)物油，每天的總油量必須限制在5根茶匙上。

4、避免食用動(dòng)物內(nèi)臟

由于動(dòng)物內(nèi)臟含有豐富的脂肪醇，如肝、心、腎等。

上文介紹的是預(yù)防心絞痛的7種小方法，心絞痛是常見的疾病，心絞痛的原因很多，心絞痛對患者的危害很大，嚴(yán)重影響患者的正常工作和生活。心絞痛患者在日常生活中必須注意自我保健，特別是注意飲食禁忌，避免心絞痛的原因。

心絞痛

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