眼睛近視怎么辦？
眼科編輯
健康陪伴者
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近視是現(xiàn)代許多年輕人的癥狀，主要原因是遺傳和后天的兩個因素。遺傳因素不一定是父母近視，孩子必須近視，只是可能遺傳的現(xiàn)象，后天環(huán)境因素是指孩子不注意眼睛衛(wèi)生，長時間使用眼睛，或者不正確的讀書習慣導(dǎo)致近視。
眼睛近視怎么辦
1、注意用眼。我們大部分時間都在用眼睛，有些人甚至長時間面對電腦，導(dǎo)致過度使用眼睛，所以要注意勞逸結(jié)合，每半小時閉眼一次，提高眼睛活動的次數(shù)。注意用眼睛衛(wèi)生，多吃綠色蔬菜，緩解眼睛疲勞。
2.做眼睛保健操。眼部保健操能有效緩解眼部疲勞，改善眼部視力，因此在工作期間或睡前都可以做眼部保健操。
3、做眼科檢查。早期近視一般很少有人認識，所以需要及時到專業(yè)機構(gòu)進行眼部檢查，發(fā)現(xiàn)有近視癥狀，及時進行矯正，防止近視越來越嚴重。
4、戴眼鏡。檢查發(fā)現(xiàn)近視時，必須立即戴眼鏡。有些人的近視度數(shù)總是在變化，而不是固定的。因此，鏡片應(yīng)定期更換，一個鏡片不能使用兩到三年。
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