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近視的形成可能由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、眼部調(diào)節(jié)功能異常等原因引起，可通過光學(xué)矯正、藥物干預(yù)、行為調(diào)整等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

父母雙方或一方有高度近視時(shí)，子女近視概率顯著增加。建議定期進(jìn)行視力篩查，早期發(fā)現(xiàn)可考慮低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡等干預(yù)措施。

2、用眼習(xí)慣

持續(xù)閱讀或電子屏幕使用超過40分鐘不休息，會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)痙攣。應(yīng)遵循20-20-20法則，使用玻璃酸鈉滴眼液緩解視疲勞。

3、光照不足

每日戶外活動(dòng)時(shí)間少于2小時(shí)會(huì)影響視網(wǎng)膜多巴胺分泌。增加自然光暴露時(shí)間，必要時(shí)補(bǔ)充維生素D3和葉黃素改善光敏感度。

4、調(diào)節(jié)異常

晶狀體彈性下降或角膜曲率過陡會(huì)導(dǎo)致屈光不正?？沈?yàn)配環(huán)戊通滴眼液進(jìn)行調(diào)節(jié)訓(xùn)練，嚴(yán)重時(shí)需角膜屈光手術(shù)矯正。

保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，閱讀時(shí)保持30厘米距離，每半年進(jìn)行一次專業(yè)驗(yàn)光檢查，避免近視度數(shù)快速增長(zhǎng)。