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孩子的鼻子總是有干鼻屎怎么辦

耳鼻喉科編輯 健康解讀者
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關鍵詞： #鼻子 #鼻屎

孩子的鼻子總是有干鼻屎可通過保持環(huán)境濕度、生理鹽水清潔、調整飲食、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。干鼻屎通常由空氣干燥、水分攝入不足、過敏性鼻炎、鼻竇炎、維生素缺乏等原因引起。

1、保持環(huán)境濕度

室內濕度低于40%容易導致鼻腔黏膜干燥。建議家長使用濕度計監(jiān)測，并通過放置水盆、濕毛巾或種植綠植等方式增加濕度。冬季取暖時避免長時間使用電熱毯或空調，可配合空氣加濕器維持濕度在50%-60%。

2、生理鹽水清潔

家長可用生理性海水鼻腔噴霧或無菌棉簽蘸取0.9%氯化鈉溶液，輕柔濕潤鼻腔后清理。每日1-2次，避免用力摳挖損傷黏膜。嬰幼兒可選擇專用吸鼻器輔助，操作前需清潔雙手并預熱鹽水至體溫。

3、調整飲食

增加梨、銀耳、百合等潤燥食物，每日飲水量按體重30-50ml/kg補充。限制油炸零食及辛辣食物。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親可適量增加核桃、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物。

4、使用加濕器

選擇超聲波冷霧加濕器，睡前在兒童房運行2小時。每周用白醋清洗水箱防止霉菌滋生，加濕器出霧口需距離孩子1米以上。哮喘患兒使用時需咨詢醫(yī)生，避免誘發(fā)呼吸道痙攣。

5、遵醫(yī)囑用藥

若伴隨鼻塞或黃綠色分泌物，可能需使用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解過敏性鼻炎，或頭孢克洛干混懸劑治療細菌性鼻竇炎。維生素AD滴劑可改善黏膜修復，但須嚴格按兒科醫(yī)師指導劑量使用。

日?？山o孩子佩戴棉紗口罩減少冷空氣刺激，避免接觸塵螨、寵物皮屑等過敏原。如出現(xiàn)反復鼻出血、呼吸費力或持續(xù)發(fā)熱，應及時就診耳鼻喉科排查鼻腔異物或結構性異常。規(guī)律補充維生素A、D有助于維持呼吸道上皮細胞完整性，但不可過量服用。

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