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十六個(gè)月寶寶食譜

兒科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #寶寶食譜

嬰兒食譜16個(gè)月：絲瓜炒木耳

材料:絲瓜半根，木耳12；淀粉、植物油、蔥姜末、鹽各適量

做法：

1、絲瓜洗凈去皮，切片；木耳泡發(fā)、洗凈、切碎；

2、鍋加熱，加入適量的植物油，加入蔥和姜末，然后加入絲瓜片和真菌炒；炒熟后加入鹽，用濕淀粉加厚，從鍋里出來。

嬰兒食譜216個(gè)月：美味的鮮肉蒸蛋

食譜材料:2個(gè)雞蛋，12個(gè)豬肉餡，適量洋蔥碎，適量植物油；少許蔥姜末和鹽；適量老湯；

食譜做法：

1、將雞蛋放入碗中，加鹽、蔥、姜末攪拌均勻；鍋加熱，放少許油，倒入豬肉餡炒變色撈出；

2、拿一個(gè)大小適中的碗，倒入雞蛋液、洋蔥和炒肉，攪拌均勻，放入蒸鍋中蒸20分鐘，然后出鍋。

嬰兒食譜316個(gè)月：香蕉蘋果泥

材料:香蕉半根，蘋果半根，米粉1勺，適量牛奶

做法：

1、香蕉切塊；蘋果洗凈，去皮，切塊；

2、將香蕉、蘋果、米粉、牛奶放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻成糊狀。

嬰兒食譜416個(gè)月：番茄疙瘩湯

食譜:番茄半，蘑菇2，面粉12，雞蛋1，蔥姜末適量，青菜葉少，鹽少

食譜做法：

1、番茄洗凈，去皮，切小丁；蘑菇泡軟切碎；青菜葉切碎；將雞蛋倒入碗中，打勻；

2、鍋內(nèi)加熱適量油，加蔥姜末炒香，再加入番茄和香菇炒，再加入適量熱水；

3、將面粉放入碗中，加水?dāng)嚢璩尚「泶?，均勻倒入鍋中，邊倒邊攪拌；?分鐘，加入青菜葉，灑入雞蛋液，加鹽，出鍋。

寶寶16個(gè)月的食譜5：南瓜棗干貝排骨湯

材料:南瓜1斤，豬排骨1斤，紅棗22，干貝20克；姜和鹽各一點(diǎn)

做法：

1、南瓜洗凈，去皮核，切塊；排骨燙5分鐘去除血沫；棗洗凈去核；干貝洗凈浸泡一小時(shí)；

2、砂鍋里放適量的水，放排骨、南瓜、棗、姜，大火燒開；水開后，轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋，燉3小時(shí)，放適量的鹽，出鍋。

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