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13個(gè)月寶寶可以適量吃雞蛋羹、南瓜泥、蘋果泥、菠菜碎等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素片、小兒健脾散等藥物。建議家長根據(jù)寶寶消化能力調(diào)整食物質(zhì)地，定期監(jiān)測(cè)生長發(fā)育指標(biāo)。

一、食物

1、雞蛋羹

雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，蒸制后質(zhì)地柔軟易消化，適合作為寶寶午餐蛋白質(zhì)來源。

2、南瓜泥

南瓜含豐富β-胡蘿卜素和膳食纖維，蒸煮后攪拌成泥狀有助于促進(jìn)寶寶視力發(fā)育和胃腸蠕動(dòng)。

3、蘋果泥

蘋果含有果膠和多種維生素，煮熟后制成泥狀可幫助寶寶補(bǔ)充水分和調(diào)節(jié)腸道功能。

4、菠菜碎

焯水后的菠菜葉切碎提供鐵元素和葉酸，建議搭配富含維生素C的水果泥促進(jìn)鐵吸收。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預(yù)防佝僂病的常規(guī)補(bǔ)充劑，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)寶寶體重精確控制補(bǔ)充劑量。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

針對(duì)缺鈣寶寶設(shè)計(jì)的液態(tài)鈣劑，吸收率較高但需避免與富含草酸的蔬菜同服。

3、乳酸菌素片

調(diào)節(jié)腸道菌群的微生態(tài)制劑，適用于輔食添加期間出現(xiàn)消化不良癥狀的寶寶。

4、小兒健脾散

中成藥制劑，對(duì)于食欲不振、大便溏稀的寶寶需經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用。

家長需注意觀察寶寶進(jìn)食后的皮膚反應(yīng)和排便情況，新食材應(yīng)遵循每次只添加一種的原則，連續(xù)觀察三天無不良反應(yīng)后再引入其他食物。