糖化血紅蛋白是空腹的嗎

糖化血紅蛋白檢測無須空腹,該指標反映的是過去2-3個月的平均血糖水平,與是否空腹無關(guān)。
糖化血紅蛋白是紅細胞中的血紅蛋白與葡萄糖結(jié)合的產(chǎn)物,其濃度與血糖暴露時間和血糖水平呈正相關(guān)。由于紅細胞的平均壽命為120天,該指標能穩(wěn)定反映長期血糖控制情況,不受短期飲食、運動或空腹?fàn)顟B(tài)影響。檢測時抽取靜脈血或指尖血均可,無需刻意空腹或調(diào)整飲食。對于糖尿病患者,糖化血紅蛋白是評估治療效果的核心指標,通常建議每3-6個月檢測一次。若結(jié)果異常,需結(jié)合空腹血糖、餐后血糖等指標綜合判斷。
日常血糖管理中,除定期監(jiān)測糖化血紅蛋白外,還應(yīng)保持均衡飲食,限制精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物和膳食纖維。規(guī)律進行有氧運動和抗阻訓(xùn)練有助于改善胰島素敏感性。避免吸煙和過量飲酒,保證充足睡眠,這些措施均有助于維持血糖穩(wěn)定。若糖化血紅蛋白持續(xù)超標,應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。