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眼睛按摩的方法是什么？

眼科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #按摩 #眼睛

人眼周?chē)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/ntez6a33k2kwib0.html" target="_blank">皮膚是整張臉最細(xì)膩、最薄的地方，也是最容易起皺的地方。人眼周?chē)つw水分蒸發(fā)的速度快，就會(huì)起皺。眼睛周?chē)钠つw汗腺和皮脂腺分布相對(duì)較少，這里的皮膚容易干燥缺水。這些因素是影響眼睛老化和問(wèn)題的原因，通常人們從25歲開(kāi)始從眼睛周?chē)钠つw狀況下降，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)黑眼圈、尾巴、眼袋、浮腫等問(wèn)題。因此，預(yù)防和護(hù)理眼睛皮膚非常重要。

眼部按摩的手法是什么

1、對(duì)于當(dāng)今社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，眼部按摩是必不可少的，如果能用正確的按摩手法按摩眼睛，就能有效地改善眼睛周?chē)难貉h(huán)和皮膚狀態(tài)，解決首先用手指把眼霜均勻地涂在眼前和眼尾，涂的時(shí)候動(dòng)作要柔軟。

2、接下來(lái)用中指用花圈揉眼霜，用適當(dāng)?shù)牧Π茨?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/1fmdka3ikmejff2.html" target="_blank">眉毛的魚(yú)腰穴，可以改善眼睛的充血狀態(tài)。

3、用食指和拇指按住山根的眼明穴，緩解視力疲勞。

保養(yǎng)眼睛的方法有哪些？

1、保持充足的睡眠，盡量不要熬夜。

2、除了睡覺(jué)前，還要多喝水。

3、經(jīng)常保持積極的感情，患任何疾病都要及時(shí)治療，在平時(shí)的生活工作中，不要總是瞇著、眨著、揉眼睛。

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