健康知道
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關(guān)燈玩手機(jī)可能引發(fā)視疲勞、干眼癥、黃斑損傷及青光眼等眼部問題，危害程度從短期不適到不可逆損傷遞增。
1、視疲勞黑暗環(huán)境下瞳孔放大加劇屏幕藍(lán)光刺激，睫狀肌持續(xù)緊張導(dǎo)致眼脹頭痛。建議調(diào)整環(huán)境光源，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。
2、干眼癥專注屏幕時(shí)眨眼頻率降低50%以上，淚膜蒸發(fā)加速引發(fā)角膜干燥?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液緩解。
3、黃斑損傷長(zhǎng)期藍(lán)光暴露可能誘發(fā)視網(wǎng)膜氧化應(yīng)激反應(yīng)，與年齡相關(guān)性黃斑變性發(fā)病相關(guān)。需定期進(jìn)行眼底檢查，必要時(shí)補(bǔ)充葉黃素。
4、青光眼黑暗環(huán)境可能誘發(fā)瞳孔阻滯導(dǎo)致房角關(guān)閉，眼壓急劇升高。急性發(fā)作需立即就醫(yī)，慢性患者應(yīng)避免暗環(huán)境用眼。
保持環(huán)境光照均勻，控制單次使用時(shí)長(zhǎng)不超過30分鐘，出現(xiàn)持續(xù)視物模糊或眼痛需及時(shí)眼科就診。
結(jié)膜炎主要分為過敏性結(jié)膜炎、感染性結(jié)膜炎、化學(xué)性結(jié)膜炎和免疫性結(jié)膜炎，典型表現(xiàn)為眼紅、分泌物增多、異物感和畏光。
1、過敏性結(jié)膜炎多由花粉或塵螨引發(fā)，表現(xiàn)為眼癢伴水樣分泌物，冷敷和使用色甘酸鈉滴眼液可緩解癥狀。
2、感染性結(jié)膜炎細(xì)菌感染常見黃色膿性分泌物，可用左氧氟沙星滴眼液；病毒感染多為水樣分泌物，需用更昔洛韋凝膠。
3、化學(xué)性結(jié)膜炎接觸酸堿等刺激物導(dǎo)致，表現(xiàn)為劇烈灼痛，需立即用生理鹽水沖洗后使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液。
4、免疫性結(jié)膜炎與干燥綜合征等自身免疫病相關(guān)，出現(xiàn)眼干澀和絲狀分泌物，需配合環(huán)孢素滴眼液治療原發(fā)病。
建議避免揉眼并保持眼部清潔，出現(xiàn)持續(xù)紅腫疼痛應(yīng)及時(shí)就診眼科排查病因。
