健康知道
| 1人回答 | 67次閱讀
黑眼圈越來(lái)越黑可能與睡眠不足、用眼過(guò)度、貧血、過(guò)敏性鼻炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整作息、局部護(hù)理、治療原發(fā)病等方式改善。
1. 睡眠不足長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，血管擴(kuò)張淤積形成青黑色眼圈。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，睡前熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。
2. 用眼過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間電子屏幕使用會(huì)使眼周肌肉持續(xù)緊張，微血管滲透性增加導(dǎo)致色素沉積。每用眼1小時(shí)應(yīng)閉目休息或遠(yuǎn)眺5分鐘，適當(dāng)做眼保健操。
3. 貧血缺鐵性貧血時(shí)血紅蛋白減少，眼瞼皮膚薄處顯現(xiàn)暗沉?？赡馨殡S乏力、頭暈癥狀，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。
4. 過(guò)敏性鼻炎鼻黏膜充血腫脹影響眼周靜脈回流，可能伴有鼻癢、噴嚏癥狀。需避免接觸過(guò)敏原，使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制過(guò)敏反應(yīng)。
日常可多食用富含維生素K的西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持續(xù)加重需排查肝腎疾病等全身性因素。
近視眼激光手術(shù)前需要做好術(shù)前檢查、停戴隱形眼鏡、避免眼部化妝、術(shù)前用藥四項(xiàng)準(zhǔn)備。
1、術(shù)前檢查需完成角膜地形圖、眼壓測(cè)量、眼底檢查等十余項(xiàng)專業(yè)評(píng)估，排除圓錐角膜、青光眼等手術(shù)禁忌癥。
2、停戴隱形眼鏡軟性隱形眼鏡需停戴1周以上，硬性角膜接觸鏡需停戴3周以上，確保角膜恢復(fù)自然形態(tài)。
3、避免眼部化妝術(shù)前3天禁止使用眼線液、睫毛膏等化妝品，防止術(shù)中異物進(jìn)入眼內(nèi)引發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)。
4、術(shù)前用藥遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素預(yù)防感染，術(shù)前3天開(kāi)始規(guī)律點(diǎn)眼。
手術(shù)前保持規(guī)律作息，避免熬夜用眼，術(shù)前1天做好個(gè)人清潔，當(dāng)天穿著寬松衣物便于操作。
