痛風(fēng)患者應(yīng)該吃什么菜？痛風(fēng)吃黃瓜有什么好處？

骨科編輯醫(yī)普觀察員

242次瀏覽發(fā)布時間：2022-11-13 14:39:02

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痛風(fēng)對患者的危害非常嚴(yán)重，痛風(fēng)必須及時治療，日常飲食也要注意，否則容易出現(xiàn)高血壓、心血管、高脂血癥等并發(fā)癥，所以痛風(fēng)患者必須注意，對日常飲食有一般的了解，痛風(fēng)吃什么菜？你知道你每天應(yīng)該吃什么菜嗎？讓我們一起看看。

【芹菜】

芹菜可分為水芹菜和干芹菜。芹菜涼，味甘，清熱利水。芹菜富含維生素和礦物質(zhì)，基本不含嘌呤；這對痛風(fēng)患者血尿酸高的患者有益。

【黃瓜】

屬堿性瓜菜食品，富含維生素C、鉀鹽和大量的水。中醫(yī)認(rèn)為黃瓜具有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用?！侗静萸笳妗吩?jīng)說過:黃瓜味甘寒，服用可以利熱利水。這對痛風(fēng)高血尿酸的人通過利熱利水的作用排出多余的尿酸是相當(dāng)有益的?？梢猿陨S瓜或涼菜。

【青菜】

俗稱卷心菜、松菜，是一種基本不含嘌呤的常青蔬菜。它不僅含有更多的維生素C和鉀鹽，而且還是一種堿性食物。滇南本草說，它可以有利于排尿，認(rèn)為蔬菜也有解熱解煩、通腸胃的作用。因此，痛風(fēng)患者可以全年多吃。

【茄子】

具有活血消腫、祛風(fēng)通絡(luò)、清熱止痛的功效。它不僅是堿性食物，而且?guī)缀醪缓堰省，F(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，它具有一定的利尿作用，適合痛風(fēng)患者。

【卷心菜】

俗稱包菜，又稱甘藍(lán)，是一種基本不含嘌呤的蔬菜。它含有大量的維生素c，它具有排泄體內(nèi)有害物質(zhì)的作用?！侗静菥V目》稱之為補骨髓、利五臟六腑、利關(guān)節(jié)、通經(jīng)結(jié)氣。因此，卷心菜也是痛風(fēng)患者的食物。

【赤小豆】

它是一種利尿劑食物，嘌呤含量很少。元代醫(yī)生王浩古曾說過：紅豆消水通風(fēng)，健脾胃?！侗静菥V目》還說：紅豆有利于尿液、腫脹和腫脹。通利尿作用可增加痛風(fēng)患者血尿酸的排泄。因此，無論是急性還是慢性痛風(fēng)患者，都可以用紅豆燉湯食用，不僅可以增加飲用水量，還可以增強利尿排泄。

【玉米】

這是一種基本上不含嘌呤的食物，所以痛風(fēng)患者可以吃。《本草推陳》還說，它是一種健胃劑，油炸也有利尿劑的作用。將玉米磨成細(xì)粉，調(diào)入粳米粥，煮成薄玉米粥，適合痛風(fēng)患者長期食用主食。

【蘆根】

性寒，味甘，有利尿解毒作用。蘆根可溶石，適用于尿酸性疾病和痛風(fēng)患者。

【馬鈴薯】

它是一種堿性食品，基本上不含嘌呤，但也含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽，可以發(fā)揮堿化尿和利尿作用。

【甘薯】

基本上不含嘌呤的食物，所以痛風(fēng)的人適合代替食物，經(jīng)常多吃。

【南瓜】

性溫，味甘，是堿性食物?！兜崮媳静荨份d:南瓜橫行經(jīng)絡(luò)，利尿。因此，慢性痛風(fēng)患者可以吃南瓜。不僅如此，南瓜是低熱量飲食，更適合肥胖痛風(fēng)患者。

【冬瓜】

性涼，味甘，有利于排尿?！侗静菰傩隆愤€說可以利濕祛風(fēng)。不僅如此，冬瓜本身還含有豐富的水分和營養(yǎng)，尤其是維生素C，對尿酸高的人有促進(jìn)尿酸排泄的作用，所以痛風(fēng)的人可以經(jīng)常吃。

以上是痛風(fēng)吃什么菜的全部內(nèi)容。看完上面的介紹，你知道你可以選擇哪些菜每天吃嗎？痛風(fēng)患者不應(yīng)低估日常飲食。如果選擇不當(dāng)，會使病情更嚴(yán)重。如果你想快速緩解痛風(fēng)疼痛，你可以考慮使用痛風(fēng)冷敷凝膠?？ú泛椭参锾崛∥锬苎杆贊B透到皮膚中，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，消除身體疼痛，改善痛風(fēng)。

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