月經(jīng)不調(diào)怎么治療

夫妻保健編輯健康領(lǐng)路人

125次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-10-19 19:34:02

月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由內(nèi)分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、甲狀腺功能異常、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食上增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，減少生冷辛辣刺激食物攝入。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每次持續(xù)30-40分鐘。體重過重者需控制BMI在18.5-23.9范圍內(nèi)，過度節(jié)食者應(yīng)逐步恢復(fù)均衡飲食。

2、藥物治療

黃體酮膠囊可用于黃體功能不足引起的月經(jīng)推遲，地屈孕酮片適用于無排卵性異常子宮出血，短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。婦科千金膠囊對(duì)氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)有效，益母草顆粒適用于血瘀型經(jīng)量過少。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，不可自行增減劑量。

3、中醫(yī)調(diào)理

腎虛型可服用烏雞白鳳丸配合艾灸關(guān)元穴，肝郁氣滯型適用逍遙丸搭配柴胡疏肝散。血瘀型推薦少腹逐瘀湯加減，痰濕型常用蒼附導(dǎo)痰丸。針灸選取三陰交、血海等穴位，每周治療2-3次，連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期。中藥調(diào)理需辨證施治，避免長期服用同種方劑。

4、激素治療

雌孕激素序貫療法適用于卵巢功能減退患者，需連續(xù)用藥21天后停藥。促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑可用于子宮內(nèi)膜異位癥相關(guān)月經(jīng)紊亂，用藥期間需監(jiān)測骨密度。甲狀腺功能減退者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，多囊卵巢綜合征患者可能需用二甲雙胍改善胰島素抵抗。

5、手術(shù)治療

宮腔鏡可切除導(dǎo)致月經(jīng)增多的黏膜下肌瘤，子宮內(nèi)膜息肉摘除術(shù)適用于反復(fù)經(jīng)間期出血患者。嚴(yán)重子宮腺肌病可行病灶切除術(shù)，保守治療無效的功能性子宮出血可選擇子宮內(nèi)膜消融術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查，年輕患者需注意保留生育功能的手術(shù)方式選擇。

建立月經(jīng)日記記錄周期、經(jīng)量及伴隨癥狀，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴。每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，適量補(bǔ)充核桃、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物。保持會(huì)陰清潔，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，經(jīng)期每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生用品。長期未改善或出現(xiàn)嚴(yán)重貧血、劇烈腹痛需及時(shí)復(fù)查婦科超聲和性激素六項(xiàng)，40歲以上患者應(yīng)加強(qiáng)子宮內(nèi)膜病變篩查。

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